САЙТ ИЩЕТ НОВОГО АДМИНА!

Дорогие мои!

Всех люблю, обожаю худеть на нашем сайте, но совершенно не справляюсь с администрированием. Летом сайт заброшен, так как уезжаю за город, интернет там работает плохо и я успеваю решать только свои рабочие вопросы, времени на сайт абсолютно не остается. Хочу приходить отдыхать и худеть, а не с работы на работу Pardon

Форумы: 

С пятницей!

Аватар пользователя Tirina

Доброго утра, стройняшки!
С пятницей вас!!!!!!!!!!!
Отчитаюсь за вчера:
Питание творог, рыба с листьями, куриная грудка с бурым рисом, догнала кофе со сливками.
Вода - 2 л
Контрастный душ

Раздел: 

разница в 1 год

Аватар пользователя Я Natysik

1 год. Много или мало. Прогресс или тормоз?
Фотоколлаж до и после с разницей ровно в 1 год меня опечалил, даже очень разочаровал.
Но, в моем случае на отсутствие прогресса есть объяснения, но нет оправданий (только если оправдываться что хуже ведь не стало, но это смешно, цель совсем другая).
С одной стороны обида, целый год регулярно, (а если посмотреть со стороны, то как проклятая) вкалывать в тренажерке и не добиться ничего это аут.

Раздел: 

Выйду из тени

Всем привет! Последний мой пост здесь был в 2017 году, но все это время с периодичностью в 2-4 месяца я была на сайте и снова-и свнова начинала стройнеть. Бесит... Топчусь... Не хочу жалости и оправданий. В общем решила снова начать

Раздел: 

День 34,35,36

Аватар пользователя Tirina

Доброго утра всем!
Ну очень странно - опять своих отчетов не вижу Cray 2 Что происходит?
Снова за три дня:
Питание: ленюсь)) все однообразно - творог утром, обед капуста и индейка, ужин куриная грудка + рис/свежие овощи, грецкие орехи. Вчера догналась вечером кофе.... со сливками Shok
Вода: до 2 л Я молодец!

Форумы: 

#жируходи

Аватар пользователя Я Natysik

9 недель. Вижу результаты, но они такие, скромные я бы сказала. Головой то понимаю что результаты самые правильные, уходит именно жир, то что надо, а жир и должен медленно уходить. Но, смотрю на свои ноги и вижу там жира еще не на один таких же циклов похудения.
Злая как собака, так хочется на весну обновочек, да не просто тряпья, а чтоб зеркало улыбалось.

Раздел: 

ДИЕТА***БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ....***18.03-27.03

Аватар пользователя плюшечка


Еда, пища, кулинария смайлики гифки анимации

Форумы: 

Старые ошибки

Аватар пользователя Avokado

Вот что-то захотелось поделиться, мне помогло, может и другим поможет.
Я же раньше как худела. "Ничего не буду есть, буду заниматься спортом - похудеееею. А потом буду есть все, что захочу" Результат - мечта похудеть превращалась в мечту пожрать, а это совсем другая мотивация, срывы, зажоры.

Раздел: 

113.3

2 кг за 10 дней. Медленно, но верно. Особо не страдаю. Вечерами иногда тяжеловато. Решила соль сократить до минимума.
Завтрак не красивый получился. Делала овсяноблин и почему- то снова поломался, сломался... Может, я что то не так делаю?? Ну вчерашний мне понравился больше. Эту порцию я не доела. Плюс с/с рыбка. Сегодня я на своей второй работе. На этой неделе без выходных. С нетерпением жду Наурыза..5 дней.. 5 дней будем отдыхать...

Раздел: 

Марафон с Джиллиан Маиклс III уровень

На финишную прямую вышли,девочки!!!
Я рада за нас,рада за наше упорство и подтянутые тела!!! Angel pray
Последнии бои-он трудныи самыи,но мы победим!!! Pionery

Форумы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS