Привет всем, кто читает мое послание) Решила вести дневник, потому что стало очень тяжело сдерживаться и терпеть... 14 марта я начала свой путь к стройности с 79.8 кг. Сегодня 18 апреля я 72'2. Писать я люблю много.
Вот прошел уже хороший месяц. Первая неделя была физически тяжелая, с каждым свесом на следующий день сильная вялость, болела голова, но было много решительности и я пережила это. Помогают вечером справиться с голодом кефир+ложка протеина(он сладенький и в нем мало калорий), думаю меня только это спасает, потому что я дикая сладкоежка.
Последние комментарии