Здравствуйте

Первая запись.
Соблюдаю пост и считаю каллории. В целях -7 -9 кг.
3.5 недели позади и 3.5 впереди.
Результат промежуточный хороший -5 кг.

Раздел: 

Доброе утро, стройнеющие!!!

16 день и 8 тренировка

Раздел: 

И СНОВА ЗДРАСТИ!

Аватар пользователя tayasya

Год не была на сайте... Что хочется сказать, набрала обратно свои 86 кг, хотя последний раз здесь была 81 и долго держала их. Однако, 2 месяца назад у меня случилось горе - неудачная беременность. Для меня было непонятно, как после двух нормальных Б можно получить замершую и хотя врачи говорили, что рано после вторых родов (КС) еще раз рожать, но так получилось и мы с мужем решили, что будем рожать. Но не судьба...

Сначала сохраняли неделю, не разрешали вставать, пичкали таблетками и уколами и в результате, я набрала 5 кг и через неделю сделали чистку.

Раздел: 

Маленькие победы и, кажется, большая жизненная потеря

Аватар пользователя Meteora

Всем привет! Решила во что бы то ни стало продолжать вести дневник и не бросать с одной записью. Я зарегистрировала его три недели назад, но первые две недели ушли на принятие решения менять свои привычки. Каждый новый день я провожала в компании еды. Мол, скоро мне всё это будет нельзя, поэтому сегодня В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ я обожрусь как следует! А назавтра шла с подругой есть пиццу. А потом в расстройстве точила сладости. В общем, эта пара недель вылетела, а вот на этой неделе с понедельника я взяла себя в руки.

Раздел: 

Я убью свои весы

Я убью свои весы. Вес не то, что стоит на места, а ещё и плюсанул. Да я знаю, что весы далеко не показатель твоего Стройнения., но так хочеться видеть результаты на этих долбанных весах. По объёмам минус 1.5 см в ОЖ. За неделю не могу сделать анализ: лелаю ли я что то не так либо это ещё что то. Есть определённые дни у девочек, когда физиологически жидкости становится больше в организме, ноо у меня не этот случай.. Далеко ещё..ок.. Спокойствие будем дальше посмотреть. Питание свое менять не буду. Результат есть, сегодня он не на весах, а на сантиметровой ленте.

Раздел: 

Жирная худоба

Является ли ваш вес показателем хорошей фигуры и качества , безусловно нет !!! Сегодня поделюсь своими мыслями о таком термине как Skinny fat - худая но жирная.

Казалось бы: худенькая девушка, вроде бы, в одежде, и стройная. Однако, без одежды можно увидеть, что у них всё дряблое, местами даже обвисшее. Некрасивый целлюлит при худощавой фигуре. Разумеется, ведь при маленькой мышечной массе у них высокий процент жира.

Раздел: 

нужна встряска

Аватар пользователя Я Natysik

Я что-то совсем расслабилась, ем, не могу остановиться, еще и стрессы на работе добавились. Опухла вся, и жирок скорее всего тоже прилип. Настроение на дне, апатия. Но уже активность начинает рости, уже хочется прибраться дома, поделать какие-то дела, сходить куда то. Последнее время на дефиците совсем не было сил и желания что-то делать.

Раздел: 

Доброта сжигает килограммы

Аватар пользователя DELFIN7

Добрый день! Без жесткой диеты, зато с физической активностью и позитивом вперед к цели!

Форумы: 

День 1, завтра начинаю худеть

Привет. Итак, это мой второй этап похудения. Первый тоже состоялся благодаря этому сайту, спросила год назад 6кг. Мой имт в норме, но я хочу вернуть себя бывшую, стройную, носить свои любимые джинсы. Поэтому решение принято, назад дороги нет. На чем буду худеть ? Думаю, поститься. Польза для души и тела очевидна. Срок для себя ставлю 2 месяца, медленно и верно. Хотелось бы найти себе партнера, интереснее , когда худеешб, соревнуясь. Если есть желающие, я готова. Взвешивание еженедельное.

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS