КОНКУРС на июнь "ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ" 3

Аватар пользователя Tatyana99

i.jpeg
Ссылка на предыдущую декаду месяца:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-iyun-dorogu-osilit-id...
Там же все правила и условия.
Запись на ИЮЛЬ:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/nabor-uchastnic-konkurs-...

Форумы: 

КОНКУРС на июнь "ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ" 2

Аватар пользователя Tatyana99

ЗАПИСЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ ниже по ссылке
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/nabor-uchastnic-konkurs-...
s1200_0.jpeg
Девочки! Добро пожаловать в новый домик!
Первая декада июня пройдена, начинаем вторую и жду ваших отчётов по весу до 20.06 включительно.

Форумы: 

Ни шагу назад, ни шагу на месте! День первый

Аватар пользователя Helen2

c36ff6073bfb20584b50b70ec78df610.jpgСегодня первый день моей диеты. Хотя, нет, это не диета. Отныне это способ жизни. Слежение за своим здоровьем и организмом, это отныне часть моей жизни. Ведь даже когда достигну своей заветной цели, не перестану следить за питанием, может немного ослаблю, но не перестану.

Раздел: 

Небольшое знакомство со мной...

Аватар пользователя Helen2

Здравствуй, мой дорогой читатель. История моя банальна, наверное, как и большинства обитателей данного сайта. Я толстая и хочу похудеть.
Очутилась на этом сайте случайно, в поисках мотивации, и не заметила как сама села за написание первой статьи в своём блоге.
Зовут меня Оля, мне на днях стукнет двадцать лет, и по жизни я пухляш. Казалось бы молодая девчонка, похудеть да раз плюнуть. Если бы не так.

Раздел: 

начало похудения

Аватар пользователя tatianalom3@gmail.com

8 июня 2020г. Вес 116,8. похудела на 299 гр. Совершила как всегда пешую прогулку. Читаю книгу об интуитивном питании. Есть надо начинать когда есть чувство голода. И прекращать, когда еще не переел. Есть можно все понемножку. Все что вам нравится.

Раздел: 

Метки: 

Изба-читальня

Аватар пользователя Mishka Lera

Привет, всем!
Попалась мне на выходных очень интересная статья. Хотела бы здесь ею поделиться. Мне кажется, здесь есть над чем подумать!
Далее цитирую, очень близко к тексту (немножко сократила).

И.С. Трунова «Психологическая готовность к изменению массы тела»
Статья опубликована в научном журнале Вестник Казахстанско-Американского Свободного Университета. Выпуск 5 за 2015 год.
http://www.emirb.org/pars_docs/refs/16/15972/15972.pdf#page=177

Раздел: 

Метки: 

начало

Аватар пользователя tatianalom3@gmail.com

5 июня 2020 года. Первый день.
Вес 117 кг.
Встала в восемь утра. Позавтракала. Пошла гулять. Я гуляю два раза в день. Утром прохожу 2 тыс. шагов. И вечером 1 тыс. Занимаюсь также почти каждый день по полчаса гимнастикой для шеи и суставной гимнастикой.

Раздел: 

Метки: 

Лето - это маленькая жизнь

Аватар пользователя Vedaria

Говорят, ничего нельзя начинать с понедельника и с первого числа.
Поэтому сегодня, во вторник 2 июня начинаю новую жизнь Biggrin

Раньше мне почему-то казалось, что я никогда не смогу сидеть на форумах и откровенничать на тему своих лишних складок с "коллегами по несчастью". Но,наверное, пришло время.

Раздел: 

НАБОР УЧАСТНИЦ в конкурс на АВГУСТ 2020

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, всем приветик! Tabl welcome
Наш большой конкурс продлится до конца 2020 года, каждый месяц будет новый ведущий.
e4c5a560dff6.png
Сейчас идёт запись на АВГУСТ, просто пишите в комментариях "хочу в конкурс".
За три дня до начала ведётся перекличка, т.е. вы пишите, что участвуете в конкурсе, что не передумали.

Форумы: 

КОНКУРС на июнь "ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ" 1

Аватар пользователя Tatyana99

Tabl welcomeСмотрите задания в табличке, в самом низу и ещё я буду их писать в комментариях.
img36.jpg
Девочки, желаю вам всем выполнить свою цель на этот месяц!
Ваша активность - залог успеха!!!
ЗАПИСЬ НА ИЮНЬ ОКОНЧЕНА.

Форумы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS