***Набор желающих на диету "6 лепестков"...старт 11 марта!!!!***

Аватар пользователя плюшечка

Каждый день – своя монодиета!

Форумы: 

Весна - время возрождения и новых начал!!!

Аватар пользователя Indy

Всем привет! Девчата, у меня не получилось начать с вами новую (здоровую, спортивную) жизнь с 1 января, я опоздала на марафон(( Но! Весна дает мне еще один шанс, начинаю с 1 марта!!! Говорят, новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места. А в моем теле уже не осталось места для лишних кг, и нет места в голове для комплексов и самоедства. ВЕСНА - ПОРА ЛЮБВИ.. Так вот, я начинаю СЕБЯ любить!!! Smile Удачи нам всем!

Раздел: 

интервальное 16/8 голодание

Аватар пользователя Я Natysik

Досконально изучив тему интервального/циклического голодания я загорелась и решила попробовать на себе. 6 недель дефицита калорий 1650ккал с учетом моей активности 3 тяжелых силовых тренировки, лыжи по выходным, ежедневно более 12000 шагов, еды мне маловато, (начало помаленьку тянуть на высококалорийные тортики/конфетки,), чувствуется что организм начинает беречь энергию, скорость похудения заметно снизилась. Данный метод дает возможность на 2 больших приема пищи до хорошего насыщения и 1 перекус на усмотрение.

Раздел: 

Хотеть- не значит похудеть

Аватар пользователя Horeka

Всем привет!! Милые худеющие. Я прям ору, кричу о помощи !! ООчень хочу похудеть, но хотеть - не значит похудеть.
И так моя история.
Была я стройная девочка , носила 44 размер . Ела все что душеньки было угодно , но ни граммуличку не поправлялась .
Родила двух деток . Чуток поправилась . размер 44-46 . , но вроде тоже нормально все было . ЯЖМАТЕРЬ !!

Раздел: 

Диета "6 лепестков"

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всё-таки начала я эту диету, хоть и многие девочки считают диеты неэффективными, но я очень надеюсь, что она мне поможет вернуть себя к дисциплине.

Раздел: 

Марафон с Джиллиан Маиклс II уровень

С Новосельем,девочки!!!! L daisy
Жду вас всех в новом домике и надеюсь,что вы все так же полны желания изменить свое тело и не ищете миллион оправдании!!!!! Pionery

Форумы: 

здравствуйте, можно к вам? ))

Аватар пользователя marilatte

здравствуйте! меня зовут Марина. мне 43 ( настойчиво прошу обращаться ко мне на ТЫ)).
в трех словах: распустилась, расслабилась, разожралась. моя цель - 1 сентября 2019 года увидеть в отражении не рыхлую бабищу (называю вещи своими именами), а стройную молодую женщину, которая нравится окружающим и себе -в первую очередь. в общем- минус 23 кг за полгода. никаких радикальных жестких диет не одобряю. просто чуть меньше жрать и чуть больше двигаться.
всем моим тутошним попутчикам - удачи и достижения цели.
поехали!

Раздел: 

Мой процесс похудения к 10 марта!

Аватар пользователя Plushka_vvv

Я решила создать темку для себя, чтобы видеть свои предыдущие записи, а то в дневничке все улетает в неизвестность Unknw . Мне так удобней будет) Надеюсь, никто не против)
И так, сегодня взвесилась - 56.5

Форумы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS