Диета молочная

Аватар пользователя admin

Диета молочнаяСуть молочной диеты - каждый день выпивать один литр молока, по стакану через каждые 2-3 часа. Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно.
Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно. Ни в коем случае не применять ее более пяти дней.
Не подойдет молочная диета тем, у кого наблюдается непереносимость молока ввиду отсутствия ферментов, расщепляющих молочные белки.

 

Метки: 

Диета Яичная

Аватар пользователя admin

Диета ЯичнаяЯичная диета заключается в том, что разрешается употреблять любое количество яиц, к которым можно добавлять небольшое количество салата и фруктов. Ни в коем случае не употреблять никакой жир, в крайнем случае 1 хрустящий хлебец в день. И ничего другого!
С помощью яичной диеты можно довольно легко за две недели сбросить 5 кг.
Большое преимущество этой диеты в том, что вы будете сыты, так как количество употребляемых яиц не ограничивается. Но большое количество холестерина в яйцах и недостаток углеводов приводит к нехватке питательных веществ, усталости, мышечной слабости, плохому настроению и часто к высокому содержанию холестерина в крови. Поэтому применять яичную диету рекомендуется не больше недели.
Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.

Метки: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS