Весенний Марафон "Путь к Мечте " Неделя 6 /18.02.19-24.02.19

Аватар пользователя Lenly

baa6011c-3bd9-4560-b6e3-91101bbb7878.jpg
Всем приветик Smile
Ну вот и 6 неделька пришла Smile
Жду ваши отчетики Smile

Форумы: 

Как не хватает поддержки

Аватар пользователя Натали89

Начну с того ,что худею я с 19 января вес начальный большой 101 кг , мотивации хоть отбавляй,а поговорить и поделиться не с кем((( начала худеть с Дюкана , но продержалась три недели , поняла что не моё жуткие проблемы со стулом, запах из-за рта отбили всякое желание.Перешла на систему минус 60 на ней комфортнее, сейчас вес 93 кг .

Раздел: 

Курс на похудение

Аватар пользователя Irena1

К похудению я шла очень долго. Всегда имела подтянутое тело и маленькие цифры на весах. Но после того, как бросила спорт, набрала 10 кг, потом еще 5 с не нормированным графиком на работе, и вот на весах уже 65. Я бы не сказала, что выгляжу полной, или что меня много. Нет, с моим типом фигуры у меня выросла попа и ноги. Что меня крайне перестало устраивать.

Раздел: 

Привожу голову в порядок мысленно и физически

Привет девочки. Мы дома ( попали с мелким в больничку) . Я наконец взвесилась, вес 76,3 не изменился. Дело в том, что я не могу есть больничную еду, ела то, что муж приносил. В первые сутки вообще не ела, мелкому было нельзя после наркоза, я с ним была солидарна. А потом муж в магазине готовую еду мне покупал, понятно, что ничего диетического. Короче получалось так, что пила кефир и ела 1 раз в день, что для моего метаболизма точно не пошло на пользу. Ещё и туалетная проблема была, но это больше психологическая, мы лежали 5 дней, ещё чуть-чуть и я бы лопнула.

Раздел: 

Нет шансов похудеть!!!???

Аватар пользователя Я Natysik

Если диету воспринимать как пытку,
Если диета ассоциируется с терпением, страданием, выдержкой, силой воли,
Если с нетерпением ждать когда закончится диета и думать что потом с чистой совестью можно попить пивка с тортиком,
Если воспринимать диету как жесткое ограничение калорий и/или продуктов,
Если мучить себя ненавистными изнуряющими упражнениями,
Если на диете бояться срывов, ждать срывов,
Если на диете бояться конфет/чипсов,
Если винить себя и считать себя слабовольной после куска торта,

Раздел: 

Стою на месте....

Аватар пользователя Lenly

Всем привет. Smile
в МАРАФОНЕ уже писала, забываю писать тут в дневнике. Smile
Вес стоит как вкопанный, не знаю что с ним, на весах села батарея, короче худею блин Smile

Раздел: 

Весенний Марафон "Путь к Мечте " Неделя 5 /11.02.19-17.02.19

Аватар пользователя Lenly

sweets_muesli_blueberries_strawberry_bananas_wood_528975_1280x853.jpg
Привет всем. Smile

Форумы: 

Я не пропала, просто случайно оказалась в больнице.

Девочки привет!!! Я не пропала, просто за последнюю неделю у меня 100 событий произошло. Началось все неделю назад, мелкий из садика принёс орви, температура была 38,4, быстро начали лечить температура упала. Все бы хорошо, но заразился муж. И температура у него была уже 39,3. Наверное не нужно объяснять как болеют мужчины. Хуже детей, капризные, все болезни мира сосредоточены в нем, пытается писать завещание, ну и все в таком роде. Только очухался муж, сын в среду утром проснулся с огромной щекой. Мы в больницу, оказалось под зубом гной. Срочно сделали операцию под общим наркозом.

Раздел: 

Тренировка с Джиллиан Маиклс. Мой личный марафон.

Аватар пользователя Регина 24

Привет.
Хочу пройти марафон занятий тренировка с Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней.
Здесь буду отчитываться каждый день.

Начало 09.02.2019г. - 78,5 кг
Итак замеры:
Окружность груди 104 см
окружность грудной клетки 94 см
окружность живота 100 см
окружность талии 89 см
окружность предплечья 33 см
окружность таза 104 см
окружность вверху бедра 67 см
окружность бёдер 106 см
окружность голени 39 см
нога над коленом 45 см
щиколотка 23 см
шея 35 см
запястье 16 см

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS