отчет субботний по весу( пишем кто остался))

Аватар пользователя АсяЯ

Сегодня очередная суббота,Алиса напомнила,что скоро апрель,и конец нашему марафону..Сразу взгрустнулось,оглянулась назад,посмотрела вперед.... Середина марта уже,оглянутся не успеем -апрель.

Раздел: 

Похудеть на 94 кг. - возможно!

Жизнеутверждающая история о похудении на 94 кг. после 50 лет.

Стоит посмотреть всем, кто ищет мотивацию.

https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos

Раздел: 

Всё ещё нарушаю

Аватар пользователя Fiesta79

Вчера день шел хорошо по калориям, но опять вечером - голод. И я наелась мандаринов ((
В итоге опять вылезла за калорийность. Вчера получилось 1375 ккал.
Может ПМС так влияет?
Ещё какое то странное самочувствие, немного как будто простуда легкая.. Но померила температуру вечером на двух градусниках - 36,1. Маленькая совсем
Активности вчера маловато, 3,3 км
Сегодня много работы. Но завтра планирую активный день и много ходьбы.
Отвес 500, несмотря на перебор калорий.
Вес 83,5

Раздел: 

Привет!

Всем привет похудевшим и худеющим. Когда то с этим сайтом успешно похудела)) Вернулась. К вам можно?

Раздел: 

Шаг за шагом к Мечте - неделя 8

Аватар пользователя Еленонор

Добро пожаловать в нашу восьмую неделю!

Жду ваших отчетов по 4 пунктам:

1 - ваш вес на сегодня
2 - достигли ли вы вашу дополнительную цель на эту среду?
3 - ваш вес на следующую неделю
4 - вашу новая дополнительная цель

Форумы: 

Ночная жрица))))

Аватар пользователя Наталья 1504

А ну, девчонки, признавайтесь есть ли среди нас ночные жрицы? ROFL

Раздел: 

Катастрофа

Аватар пользователя Fiesta79

Зажор был всего 1 день, 8 марта.
А вчера калории считала, 1280 ккал. Дефицит был, активности не много, но всё равно сожгла больше.
Но что за фигня?
Вес 8 марта утром - 82,7 кг
Вес 9 марта утром после зажора - 83,7 кг (+1 кг)
Вес 10 марта сегодня - 85,1 кг!!! (т.е. ещё +1,4кг, итого +2,4кг)
Кошмар
Вот в такие моменты я всегда срывалась последние годы..
Хотя тогда ещё давно в ДБ нам говорили, что это всё лишняя вода, или задержка стула, что надо успокоиться и просто дальше считать калории и двигаться к цели.

Раздел: 

Соблазнилась

Аватар пользователя Fiesta79

Девушки, вчера я себя перехвалила) Типа 2 месяца худею, бла бла бла.
В итоге вчера около 6 вечера меня накрыло. Опять вернулось то чувство, когда "хочу чего-то сладкого, прям умру сейчас" и думать невозможно было ни о чем другом.

Раздел: 

процент сброса 7.03

Аватар пользователя АсяЯ

Кто еще не выбыл,и еще желает продолжать- пишем вес на сегодня.

У меня сегодня вес 86,7.Я удивлена очень,и даже хочется сходить к врачу,провериться.Такие скачки большие.Хотя,я вчера много ходила, а сьела на 900 кк.Незнаю что думать.
Не поздравляйте меня)))Ладно,проведем эксперемент.
Сейчас будут зажорные дни,понаблюдаю за весом.Заказали мне селедку под шубой сделать,Вот и самой интересно,сколько же там калорий,по правде, а не то что пишут на этикетке.Сегодня у меня будет процесс кулинарно-бухгалтерский.Выведу я этот салат на чистую воду.

Раздел: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS