Омолаживающая йога для лица

Аватар пользователя admin
Омолаживающая йога для лица

В статье описана эффективная методика лицевой йоги, направленная на омоложение кожи, повышение ее упругости и эластичности, а также расслабление и снятие усталости.

Метки: 

Разделы: 

Как провести осень с пользой для здоровья

Аватар пользователя admin
осень с пользой для здоровья

Осень совсем не обязательно должна стать «унылой порой». В статье рассказано, что нужно изменить в наших пищевых привычках, физической активности и психологическом настрое, чтобы провести осень с пользой для здоровья и жизненного тонуса.

Метки: 

Разделы: 

8 самых вредных продуктов для кожи

Аватар пользователя admin
Здоровая кожа

Какие продукты и напитки особенно вредят коже, вызывая обезвоживание, снижение упругости, образование ранних морщин, появление расширенных капилляров и нездорового цвета лица.

Метки: 

Разделы: 

ХВАСТАЮСЬ

Аватар пользователя едемка

Месяц назад села на диету. Делала ежедневно Джиллиан Майклс, сначала по 20 мин, потом по 40 мин., через день антицеллюлитная программа, прогулки, правильное питание, не ела после 17:00. Иногда бодифлекс. и программа красивые ноги за 8 минут в день. Вообщем каторжная работка. Но вот результат.

ФОТО-РЕЗУЛЬТАТ ВНУТРИ!

Метки: 

Форумы: 

Прощай "5", здравствуй "4"!

Аватар пользователя Морозова

Таю, таю...Хотя ощущения такого нет, есть скорее ощущение силы, правда не психологической, а обыкновенной.
На вопрос сколько я вешу почему то ляпнула вчера 56...оговрка по Фрейду, млин..значит ощущаю себя еще в том весе, наверное...
Получилось скинуть килограмм за 9 дней. За это время было 3 тренировки, 2 зажорных дня в Москве. Ну, это просто констатация для истроии..
Итак, сегодня 44, 8
Сижу, балдею...
Оговорюсь сразу, что уже акцент делаю на улучшении тела - планомерно тренируюсь, а похудение это лишь подспорье к заданным целям - кубикам на животе и красивому рельефу на остальном теле.
59 и 44,8

Раздел: 

Метки: 

Перекусы. На благо или во вред себе?

Аватар пользователя admin
Перекусы

Не так давно моя коллега жаловалась нам на работе: «Вы только представьте, что вчера вытворил мой ребенок?» В наших головах сразу же поспешили родиться всякие невообразимые мысли: получил двойку, подрался с мальчишками, прогулял секцию, да мало ли что случается…

«Так вот он закрылся в спальне и съел целую пачку чипсов. А перед этим сделал громче телевизор, чтобы этого самого хруста и шороха не было слышно», – возмущалась мамаша.

«Подумаешь, чипсы, что здесь такого?» – возразил кто-то из сотрудников. «Да как же? Мы с мужем категорически против подобных лакомств. Это же вредно. Это же химия. Это нельзя употреблять в пищу!» – продолжала нас убеждать расстроенная коллега. А прошло каких-то пару часов, и она же промолвила: «Эх, пора перекусить, что-то совсем ничего в голову не лезет. Наверное, съем я шоколадку, порадую себя, любимую!»

Метки: 

Разделы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS