59 день ПП + Джиллиан Майклс

Вес 57,7 кг.
Привес + 100 гр.
Был день "Нет проблемным зонам". Вторая тренировка проходит уже легче. Мне нравится.
По питанию сегодня старалась не нарушать, но вечером муж сделал сюрприз на годовщину - вывез на шашлыки к друзьям. Поэтому вечером нарушала Blush
Меню на сегодня:
Завтрак: кефир с мюсли и льняной мукой
Перекус: омлет
Обед: перловая каша, кофе с молоком, горький шоколад 20 гр.
Перекус: апельсин
Ужин: шашлык, лаваш листовой, две трубочки с вареной сгущенкой
Перекус: кофе с молоком

Метки: 

Раздел: 

Табличка: