62 день ПП + Джиллиан Майклс

Вес: 57,2 кг.
Отвес - 200 гр. Вчерашнее строгое меню, может и 6 на весах появится, а то месяц на месте топчусь.
По физ. нагрузке - быстрая ходьба 3,5 км.
Не знаю с чем это связано, но вроде и вес скинула и объемы ушли хорошо, но пару недель назад мне нравилось смотреть на себя в зеркало, а сейчас я опять вижу жир в проблемных местах и кажусь себе бегемотихой. Аж тошно бывает на себя смотреть. Видимо была мотивация и цель, а тут это топтание между 7 и 8...
Может хоть участие в конкурсных похуделках поможет.
Меню на сегодня:
Завтрак: кефир с отрубями
Перекус: яблоко
Обед: кефир, чай с хлебцем и медом
Перекус: мандарин, поп-корн
Ужин: овощной салат, немного макарон, куриная ветчина, печенька
Перекус: кефир с мюсли (напал жор, обманула себя сладенькими мюсли)
До сих пор жду КД. Чувствую, что они не за горами и прошу прийти побыстрее, может хоть этот надувшийся живот исчезнет.

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Мне кажется, это не от того

Аватар пользователя ROXY

Мне кажется, это не от того что ты поправилась, а от того что ты присмотрелась к себе, я тоже сначала смотрю на себя ой так похудела! Так похудела. А потом.. Боже, да мне еще работать и работать над собой. Тоже начинаю ворчать над собой. Mosking

"Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой"(с)Кейт Мосс


Диеты для похудения


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Понимаю, что я просто

Аватар пользователя ҉Анастасия҉

Понимаю, что я просто привыкла к новому виду. Понимаю логически, что сбросила лишнее, а остальное постепенно уйдет, но только при регулярных нагрузках и правильном питании. Но ведь так хочется всё и сразу. Blush

Ко мне на ты! Wink

Я тебя очень хорошо понимаю!)

Аватар пользователя ROXY

Я тебя очень хорошо понимаю!)))

"Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой"(с)Кейт Мосс


Диеты для похудения


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Спасибо, вот только спорт и

Аватар пользователя ҉Анастасия҉

Спасибо, вот только спорт и держит от окончательного срыва. Жалко бросать 2 месяца занятий, тем более сейчас так приятно ощущать как работают мышцы, доча растет (весим уже 14.5 кг.), а я могу взять её на улице на руки и нести сколько угодно, хотя 2 месяца назад 500 метров с ней и спина, и руки отваливались.

Ко мне на ты! Wink

Вот-вот, я о том же, но надо

Аватар пользователя ҉Анастасия҉

Вот-вот, я о том же, но надо держаться. У нас у сына в конце мая выпускной из начальной школы, срываться точно нельзя!!! Я вот дождалась КД и теперь с новыми силами, очень надеюсь, что эта неделя будет "отвесная".
А цель достижима, многие достигли и мы справимся!!!

Ко мне на ты! Wink

Про третий круг - нет, мне

Аватар пользователя ҉Анастасия҉

Про третий круг - нет, мне силы воли не хватит, да и надоест. Ты ведь про Протасовку? Там такие круги длиннющие, а уже лето не за горами - много свежих овощей и фруктов. Может ПП? Или БЖУ?
А про пиколинат хрома первый раз от тебя слышу, посмотрела отзывы и инфу в интернете, как-то сумбурно все. Я бы наверное пока не стала пить, подождала сезон, может это такая же разводка как и годжи и зеленый кофе, хотя цена?..
А вообще читала где-то, что при нехватке Магния появляется желание есть сладкое. Я бы лучше пропила курс витаминов, например таких: http://vitrum.ru/mi-raznie/vitrum-performans.html Мне они хорошо идут.
При приеме пиколината хрома суточная доза хрома максимум 200 мкг, а здесь в составе 120 мкг. Но зато препарат проверенный и волнения такого не вызывает. Мне нравится, что он с женьшенем - этакий тонус и бодрость для организма.

Ко мне на ты! Wink