Блог пользователя ABS

ABS - #поканелань. День 3

Аватар пользователя ABS

Утро началось с зарядочки! Прекрасно и потливо)))) Из-за этого припозднилась на работу, но зато с кучей сил.
Начались КД, привеса от них нет - радует.

Завтрак: яичница 3 яйца
Второй завтрак: миндаль
Обед: винегрет и запеченный картофель
Перекус: банан
Ужин: твороженая запеканка и апельсин

Сижу вот теперь жду когда можно попить и восстановить свой баланс. Жара конечно мне мила))))

ЗОЖ и на работе поддерживается, сегодня начала проработку дня здоровья на 200 человек, природа - спорт - веселье... мммммммм.... хочу-хочу-хочу

Раздел: 

ABS - #поканелань. День 2

Аватар пользователя ABS

Мужа в выходные срочно увезли на операцию... вчера навестила его и поняла... не буду я делать абдаминопластику... Боюсь я!
Поэтому сегодняшнее утро мою лень наконец то победили обстоятельства. Утро началось с растяжки и 7 минутного комплекса упражнений. Все легко и просто... Упражнения а-ля занятие по физкультуре, но я устала! ужас! я устала... я человек, который ранее посещал 2-3 кардио подряд, а сейчас 7 минут показались мне сложными.

Раздел: 

ABS - #поканелань. День 1

Аватар пользователя ABS

Привет всем присутствующим и активно худеющим!

Зовут меня Анна, я из "вечно худеющих", причем что 70 кг, что 58 кг. я все время в состоянии "на какой нить диете".
После родов в 2011 начала худеть по дюкану, с этого времени и началось вечное худение. Скинула с 74 до 58 за полгода, потом начались проблемы со здоровьем... За 6 лет вес вернулся. Конечно виновата сама, но я восстанавливала по сути свое здоровье, ничего , как мне казалось, вредного не ела)) Конечно обман себя в основном, питалась "как все".

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - Блог пользователя ABS