Мой первый день)

Аватар пользователя Алинка мяу

Всем приветики)
Сегодня мой первый день с вами, очень рада что нашла данный сайт))
Мой вес на данный момент составляет 60 кг., желаемый-55кг.
В принципе, я не так много ем за день, но когда наступает вечер, я становлюсь просто неуправляемой по отношению к еде, ем все и в неограниченных количествах, я не чувствую уже даже вкус и просто объедаюсь. Это самое сложное. Не знаю что с этим делать.
Очень хотелось бы почитать ваше мнение и может быть какие-то советы по такой теме)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет, я сейчас пытаюсь в

Аватар пользователя Лягуха

Привет, я сейчас пытаюсь в себе разобраться, и понимаю, что у меня это эмоциональное. Я все заедаю, все эмоции через еду. вот изучаю психологию и разбираюсь, что с этим делать.
Проанализировать нужно, что заедаешь.
Скучно, или пустота в душе, может мало положительных эмоций, разочарование в чем то, в ком то...
Вообщем подумай и уже с этим нужно работать, если не разберешься, то как я так и будут эти качели...
УДАЧИ!!! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. Smile