Нет лучше мотивации, чем жирная сосиска на ночь!))))

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Поужинала я как человек, согласно моим представлениям о правильном питании...И тут муж просит отварить ему сосиску. И мне что-то тоже так захотелось! Это была ошибка: во-первых, сосиска не оправдала моих ожиданий и была жирной и невкусной, во-вторых, за ней последовал чай с хлебцем, хоть на упаковке и написано, что в одном хлебце всего 34 ккал, все равно, на ночь же...
Встала я на весы, и хоба! привес +600. Ну это не так страшно, часто за ночь просто уходит, но тут была сосиска, я как представила, как она у меня на ляшечках откладывается - бегом в зал)))) А так бы - спокойно спала сейчас!

Бегала 30 минут, затем пошла на тренажеры:
*жим ногами 3 по 20 (ноги вместе) + 3 по 20 (ноги на ширине плеч);
* на разгибателе бедра 3 по 20;
* сведения ног 3 по 20;
* разведения ног 3 по 20;
Надо, наверное, еще вес с которым работаю записывать. Может, так какой-то прогресс будет виден.

Очень надеюсь, что если не будет отвеса, то хоть избавлюсь от сосиски ROFL

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

это да

Аватар пользователя helgaho

сосиски иногда так коварны и подстеречь могут в любой момент! НО, верим, что ты физкультурой выгнала ее из ляжек навсегда) изгнание сосиски из ляжек впечатляющее))))

Сосиска в ляжках это Круто!

Аватар пользователя Жанна_

Сосиска в ляжках это Круто! ROFL
Ну избавилась и хорошо. На ночь они конечно не айс. Но то, что ты пошла её ещё и выгонять - вообще геройство!!!