Диета Дюкана

Аватар пользователя ANASTASIJ

Девочьки подскажите кто худел по диете Дюкана. Мне интересно как она переносится. И есть ли реальные результаты

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет. Я худела. Но хватило

Аватар пользователя Tatyana99

Привет. Я худела. Но хватило меня на месяц. Потом питалась обычно и когда стала есть много, набрала все обратно. Можно эту диету использовать как толчок для стимула, но мне и это не помогло...
Переносится хорошо, если употреблять отруби в белковые дни.
За первые десять дней ушло 6 кг. Начинала с 99 кг
Потом на месяц вес встал и я с неё ушла.


Если соблазнов много, то

Аватар пользователя Tatyana99

Если соблазнов много, то можно попробовать пока атаку пройти дня на три. Как раз поймёшь, надо оно или нет. Но я на атаке хорошо прошла, а вот на чередовании сошла, не смогла смотреть, как вес стоит долго.


Я вот думаю с воскресенья

Аватар пользователя ANASTASIJ

Я вот думаю с воскресенья начать. Нужно продукты нужные закупить сейчас полностью занята подготовкой ко дню рождения сыночка ему завтра 17лет исполняется но праздновать будем в субботу

Привет! Поздравляю с Днём

Аватар пользователя Ира Р

Привет! Поздравляю с Днём рождения сыночка! По поводу Дюкана, я тоже её пробовала. Но уж больно много в ней белка. Хотя некоторые рецепты для себя взяла. На атаке тоже скинула хорошо, но долго не продержалась, у меня с почкой проблемы, анализы стали хуже, как раз из за избытка белка.


Спасибо за поздравление.

Аватар пользователя ANASTASIJ

Спасибо за поздравление. Именинник мой со школы домой пришол с температурой и с соплями. Надо как то за 2 дня поднять его на ноги потому что в субботу он уже друзей пригласил. Сегодня буду торт ему печь.

Я насчёт Дюкана ещё думаю,

Аватар пользователя ANASTASIJ

Я насчёт Дюкана ещё думаю, сейчас урезала себе порции отказалась от некоторых продуктов. А если не поможет то попробую диету. Только у меня тоже проблемы с почками пиелонефрит с детства, ну думаю если почувствую себя плохо то сразу брошу