Привет
Сегодня первый день моей мини недельной 'диеты', моя свекровь очень хвалит этот рецепт, я решили попробовать.
И вот я сегодня ем отварной картофель, запивая кефиром.
Посмотрим что будет )))))
Вчера старалась просто меньше есть и сегодня с утра -300гр))))
Мне такое начало нравится
Раздел:
Табличка:

Комментарии
Поздравляю с первым отвесом!
Поздравляю с первым отвесом!
спасииииибо!!!
спасииииибо!!!
Отличное начало!
Диета жетская, но короткая, думаю, хорошая разгрузка в начале пути должна дать приличный отвес и мотивацию на дальнейшие свершения
мотивация мне очень и очень
мотивация мне очень и очень нужна, иначе долго не смогу)))))
На таком жестком ограничении
На таком жестком ограничении никто долго не сможет, не ты одна. Неделю как раз нормально, а дальше выбирай себе систему питания, на которой сможешь сидеть пожизненно, иногда практикуя диеты и разгрузки.
спасибо за комментарий,
спасибо за комментарий, надеюсь неделю выдержу)