20 день

Аватар пользователя Ашера

Натощак вода.
Зарядка.
Гимнастика для лица.
---
Перед едой стакан воды.
Завтрак 340 гр
Через полчаса кофе сладкий.
---
Обруч 30 минут.
---
Обед 250 гр
через полчаса кофе сладкий
Ужин 330 гр
кофе сладкий Sad
___
Гимнастика для лицаimage.jpg

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Правильно! Я сейчас сах зам

Аватар пользователя СюZанна

Правильно! Я сейчас сах зам везде кладу, чтобы точно на сладкое не тянуло) пока помогает. Понимаю, что вредная замена, но пока хотя бы так

Я совершенно допустимо

Аватар пользователя Ашера

Я совершенно допустимо отношусь к сах. зам. Вот скоро сама на него перейду,а с него на финики или что-нибудь в этом роде.


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Химия) но если на основе

Аватар пользователя СюZанна

Химия) но если на основе стевии сах зам, то норм. Вообще погугли "вред сахарозаменителей". Я особо не вникала, тк дышать знаете ли тоже вредно Biggrin заводы, выхлопные газы, ну и все такое))) так что лично мне все равно.
И пробовала я эту стевию. И в пакетиках траву(как чай), и в таблетках - вкус лично мне не нравится

Стевию, как чай, я в аптеке

Аватар пользователя СюZанна

Стевию, как чай, я в аптеке покупала, рублей 70 вроде стоила. В таблетках, фото прикрепила, рублей 100 стоила.
Есть фитпарад, он чуток подороже вроде. Но его не брала. Самой мне от Huxol нравится сах зам) с кофе так вообще от сахара не отличишь