моя статистика за 4 года.

Аватар пользователя АсяЯ

Решила посмотреть в дневнике как я стройнела, и набирала вес.И вот что я выяснила для себя-очень уж я не люблю вести дневник,и тем более заполнять табличку.О чем сегодня сожалею.Видать еще осталось чувство стыда..
А это так необходимо, сравнить. вспомнить,проанализировать.
с 15 года по 19 год я набрала 9 кг
Это за три с половиной года.
и 10 кг за половину года
 82
октябрь 15 года - 81 кг
ноябрь 15 года - 77 кг
апрель 17 года- 80 кг
июль 17 года- 85,6
май 19 год - 89,9
в конце декабря -99кг

и это записи за все года моего нахождения на сайте..
Конечно же я писала в конкурсах свой вес, и каждодневный,и раз в неделю.Но смысл искать сейчас.
приняла решение каждую неделю писать свои достижения ( или недостижения) в свой дневник.
вес на сегодня -27.01.20 год 93,1
с первого января почти 6 кг минус

В эти полгода ( с мая по декабрь)я пила таблетки-мастофит.Они способствуют набору веса.
Мне их прописала врач,так как мамография показала необходимость.
С их то меня и понесло.
Сейчас я их не пью, и опять ощущаю в груди покалывание.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ася, ничего себе - 6кг

Аватар пользователя Танюшечка

Ася, ничего себе - 6кг,конечно обидно немного, но ты же не опускаешь руки, а идёшь к цели, а представляешь если бы ничего не делала, какой бы вес был сейчас. Сама постоянно топчусь на месте, иногда в плюсе, иногда в минусе, но именно сайт даёт осознание, что это нормально, я не одна такая, а вместе мы сила. Все у нас будет прекрасно.

Да..вот понимаю что стрессы

Аватар пользователя АсяЯ

Да..вот понимаю что стрессы наши всему виной...
Очень много чего произошло за эти годы,как научиться не заедать проблемы??
Нельзя уходить в великие зажоры.Нужно находить силы и преодолевать стыд , и возвращаться на сайт, в круг стройнеющих,после срыва.

Я первые три килограмма к

Аватар пользователя АсяЯ

Я первые три килограмма к похудательному процессу почему то никогда не отношу.
Кишечник,вода и т.д.
Да и так постоянно 2 кг гуляют туда- сюда у всех.
Вот когда после трёх кг вес снижается,это уже да,именно то что надо.
Поэтому я для себя считаю,что три конкретных кило ушло точно за месяц.

Ася, ты за месяц скинула 6 кг

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Ася, ты за месяц скинула 6 кг, это круто!!! Clapping
Сейчас пока идёт конкурс, ещё скинешь обязательно, ведь вместе веселее и легче Ok
Ты меня сейчас вдохновила на дневник, надо тоже начать записывать Mail 1

Ася, будет 80 и меньше будет,

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Ася, будет 80 и меньше будет, обязательно! Скоро весна, а с ней и силы, и вдохновение....а сейчас будем конкурсом поддерживать интузиазм Pionery

пробовала стрессы закуривать,

Аватар пользователя АсяЯ

пробовала стрессы закуривать, а не заедать.Не получается- голова болит у меня от курения.В молодости в аварии была,одной ногой там,другой здесь.Теперь ни алкоголь крепкий, ни сигарет мой организм не выносит.

Вышивать люблю,да зрение не

Аватар пользователя АсяЯ

Вышивать люблю,да зрение не позволяет уже.
Максимум когда полдень летом- цвета различаю, а чуть свет сменился- тона не различаю.
Только семь цветов вижу)))
Стразами увлекалась- тоже девать некуда уже было,раздала все.
Да и знаешь, стрессы они разные бывают,некоторые вышивкой не успокоишь.

Я только рада, что буду

Аватар пользователя Ellk@

Я только рада, что буду читать твои "вести с фронта". Не стопорись на цифре. Результат очень достойный. Это доказывает, что только мы сами можем похудеть.

Лена,это я сейчас просто еще

Аватар пользователя АсяЯ

Лена,это я сейчас просто еще бросила пить таблетки "мастофит"Я как то летом писала- мне выписали их, и я голову ломала пить или не пить, так как даже в инструкции написано- способствуют набору веса.
Поговорили тут и решили-здоровье важнее. От них неконтролируемый аппетит. И незнаешь что хуже- пить-вес здоровья не прибавляет,не пью сейчас- опять грудь побаливать начинае Dash 1 т

К сожалению, мы все тут с

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

К сожалению, мы все тут с такой проблемой, я тоже не первый раз худею.
Я уже думаю, что стройность - это образ жизни, привычка, с этим нужно жить всю жизнь и работать над этим постоянно...