Первый день

Аватар пользователя Avokado

Первый день для всех проходит по разному. Бывает сложное начало, когда вреднюшки сами в руки прыгают; бывает легкое на волне энтузиазма. У меня получилось тяжелое.
Завтрак овсяная каша на воде, хлеб с маслом, кофе
Перекус груша, 2 мандаринки, горсть миндальных орехов с черносливом
Обед суп с лапшой, чай
Перекус салат овощной с маслом (на самом деле, если вы покупаете масло известных марок в сетевых маркетах как я, то нет особой разницы между оливковым и подсолнечным маслом)
Ужин кефир
Чистой воды выпила всего 800мл
30 минут домашнего фитнеса(больше детки не дали позаниматься)
Достала свой обруч тяжелый с пупырками. Очень он мне помог до беременностей красивый животик сделать с 2мя полосками. Эх...хочу обратно эту красоту, она ведь где то там, под жирком))))

Раздел: 

Табличка: