Расслабилась

Аватар пользователя Avokado

Что-то я совсем расслабилась. Скинула 5кг и довольная начала делать себе поблажки. Вес третью неделю стоит 63.5 (ладно не растет). Хватит! Беру себя обратно в руки. Физ. нагрузка в норме, а вот по питанию постоянные переборы. Я уже увеличила себе норму калорий, чтобы избежать срывов. Видимо зря. Возвращаюсь завтра к прежней норме и никаких ути-пути))) отдохнула, пора дальше вкалывать!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет! Та же беда,не могу

Аватар пользователя Людмилка1987

Привет! Та же беда,не могу собраться уже месяц почти,топчусь на месте Dash 1 Предлагаю дуэль! Как раньше-в старые добрые времена)
Если есть желание-могу вести ежедневную табличку по весу в доме марафонщиц с Джилл!
Отчитываясь каждыи день,не будет желания есть лишнюю порцию!

Привет! Началась весна, нужно

Аватар пользователя Avokado

Привет! Началась весна, нужно себя брать в руки. Дуэль мне не подойдет - ежедневное взвешивание очень на меня давит. Жалко, что из темы марафона все разбежались, спасают дневники))))

Привет. С весной!!! Нужно,

Аватар пользователя Я Natysik

Привет. С весной!!! Нужно, нужно браться. у меня тоже затормозилось похудение, вроде в зеркале вижу что уменьшаюсь, а начинаются мысли может мне просто кажется, вес то стоит. И калории уменьшать не хочу, знаю чем это грозит. В среду контрольные замеры, надеюсь они меня не разочаруют.