Второй день

Аватар пользователя Avokado

68 кг
Завтрак овсянка на воде, хлеб с маслом, кофе
Перекус груша, 2 мандаринки
Обед сосиски, морковь, свекла, лаваш тонкий, чай
Ужин котлета, пюре, икра кабачковая, бокал белого сухого вина
Из физической активности только уборка, готовка и таскание детей на руках.
1100мл воды
Вредоносный день получился, по хорошему нужен завтра разгрузочный.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

*

Аватар пользователя СюZанна

Да уж. На хлебе с маслом, лапше, сосисках, пюре мало кто похудеет) хотя это может особая диета/система?
А вот овсянка на воде супер Good сама на воде ее готовлю. Только добавляю либо яблоко, либо сухофрукты. Чтобы совсем грустно не было))