Блог пользователя bastt

День девятый.

Аватар пользователя bastt

Моя хорошая знакомая видела крайне интересный сон с моим участием. И в этом сне я была стройной. Знаки свыше дубль три.

1й прием: криспы ржаные 3 шт + горбуша соленая в масле + огурец свежий + зелень (укроп-петрушка)
2й прием: питьевой йогурт "Активиа натуральная" половина бутылочки
3й прием: гречка с ряженкой
4й прием: Активиа остальная половина бутылочки

Раздел: 

День восьмой.

Аватар пользователя bastt

Сегодня был хороший день

Отрабатывала пропуск по физре. Пробежала 30 минут без остановки, затем 500 раз на скакалке пропрыгала. Я молодец.

1й прием: рыбные бутерброды: криспы ржаные 3 шт + огурец свежий + зелень (укроп-петрушка) + горбуша соленая в масле
2й прием: стакан кефира + мандарин
3й прием: говядина
на 4й прием не отважилась.

Всем мира:)

Раздел: 

День седьмой. Первый контроль.

Аватар пользователя bastt

Всем привет:3

Уф, добралась до своего обиталища. Утром взвешивалась - 72,6. УРААААА! Уходит вода, конечно,но УХОДИТ ЖЕ! Так рада!

С питанием сегодня совсем беда: забыла взять съестное из холодильника, даже питьевой йогурт, а в придорожных магазинах для меня еды не нашлось. Пришлось питаться сухофруктами и водой:D

1й прием: суп (щи на курином бульоне)
2й прием: курага+чернослив+вода
3й прием: курага+чернослив+вода
4й прием: стакан кефира (ну, я ж решила не есть после семи, пришлось обойтись кефирчиком)

Разгруз напоминает чем-то.

Раздел: 

День шестой.

Аватар пользователя bastt

Интересно, а от мяса сильный привес обычно? Ибо завтра контрольное взвешивание перед отъездом, а моя тяжесть в желудке не делает меня оптимистичной.:D

Итак, сегодня:

1й прием: гречка
2й прием: п/ст кефира + курага+чернослив
3й прием: вареная говядина
4й прием: глоток кефира - чтобы легче желудку стало

Раздел: 

День пятый.

Аватар пользователя bastt

Сегодня решили пройтись по магазинам. В итоге купила шмотки , которые лучше будут смотреться скинь я кг 5 (нет, смотрится не ужасно, просто немного не мой размер - знаю, порочная практика брать вещи меньше размером, мол, дохудею. Но в этот раз точно дохудею же!). После магазинов поехали учить меня вождению - я молодец, я неплохо осваиваюсь:3

Таким образом мой недорежим питания вообще скатился в тартарары:

1й прием: гречка
2й прием: суп (что-то вроде щей, но на курином бульоне)
3й прием: п/ст кефира и курага

Раздел: 

День третий.

Аватар пользователя bastt

Всем мира!

Нет, я не собралась писать о каждом своем дне (хотя, кто меня знает, вдруг в раж войду - как с записями, так и с похудением:).

Сегодня мы изволили кушать следующее (моя активность началась поздно, интервал м/у приемами 3 часа):

1й прием пищи: овсяная каша (4 ст.л. сухого сырья) + половина большого яблока
2й прием пищи: стакан кефира + горсть сухофруктов (курага, чернослив)-орешков(лесной, арахис)
3й прием пищи: уха
4й прием пищи: кефир п/стакана

Воду пью. Надо было мне родиться русалкой, однако.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя bastt