Блог пользователя Бобрёська

Снова разгруз)

Аватар пользователя Бобрёська

Постараюсь за эту неделю к дню рождения сбросить по максимуму, а самый верный способ для меня - разгрузы, только переживаю, что не выдержу( но буду стараться, очень уж хочется сбросить побольше)
Вчера, кстати, подумала уже, что всё испортила, поев вечером больше плана, но в итоге утром только +100 грамм, 63,4, возврат после разгруза совсем небольшой, так что буду стараться дальше, хочу уже до 2-ки дотопать)

Раздел: 

Разгруз удался)

Аватар пользователя Бобрёська

Вчера временами было тяжковато, но зато сегодня было так радостно на весах, в итоге 63,3 (-1,3 от вчерашнего)). Утром даже есть особо не хотелось, решила поесть салатика овощного и омлет из 1 яйца, легкое вроде всё и немного съела, а такое переполнение чувствую, лопнуть не долго, всё-таки разгруз дает не только сброс веса, но и еще много других плюсов) уменьшение объема желудка, к примеру)

Раздел: 

Борюсь изо всех сил!!!

Аватар пользователя Бобрёська

Сегодня я на разгрузе, не сказать, чтобы голодная, но есть охота, а тут коллеги испытывают меня тортиком, едят наполеон, заманивают((( Держусь из последних сил!

Раздел: 

Интересное наблюдение)

Аватар пользователя Бобрёська

Решила для себя записать интересное наблюдение: заглянула тут в календарь в сотовом, где я отмечала вес, когда худела в декрете, медленно, но верно, и самое интересное то, как уходил вес - скачками: то - 200-300 грам в день, то резкий плюс перед кд, то резкий минус после, потом опять держится или +- 200-300 грамм несколько дней, потом раз и резкий переход на минус кг, потом опять плюсы, потом уже закрепляется меньший вес и так далее. Вес вообще вещь непостоянная, даже, если количество калорий одинаковое каждый день, но еще влияет задержка воды, движение, даже настроение!

Раздел: 

Начнем с воскресенья)

Аватар пользователя Бобрёська

Вчера, наконец, без нарушений провела день) В итоге на весах 63,9 (-0,5 за неделю, но -1 кг с позавчерашнего кошмара). Сегодня я тоже полна энтузиазма, тем более, что на работе в сладостях, которыми забили тумбочки мои коллеги завелись казяффки))) теперь всё выбросили, урааааа) нет искушений - нет проблем)

Раздел: 

Воспоминание об успешном похудении)

Аватар пользователя Бобрёська

Решила себе напомнить, что мне помогло по-настоящему, спокойно и свободно похудеть, чтобы снова также делать)

Раздел: 

Плохая погода и настроение не лучше(

Аватар пользователя Бобрёська

Эх, вроде пятница, а погода и работа всё настроение испортили, а может просто гормоны не в порядке, КД в разгаре, надеюсь завтра полегчает, а то депрессия накрывает, ночью бессонница, днем холодно и пожрать тянет, одна надежда: пережить это настроение и завтра проснуться с другим) а то к дню рождения наберу, а не сброшу(((

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Бобрёська