И всё же диеты не для меня(

Аватар пользователя Бобрёська

Как только решила диетится, так стала просто сметать всё, что попадается( наступила на те же грабли в сотый раз. Просто нужно правильно питаться, не голодать и не переедать, всё просто и только это мне и подходит. Не исключаю разгрузочные дни, но только по желанию, а не по принуждению, иначе я буду только срываться и прибавлять вес(

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

А мне диетки помогают

Аватар пользователя Ира Р

А мне диетки помогают сдвинуть вес при долгом стояке. Единственное, сложновато выдержать и удержаться после. Поэтому и редко к ним прибегаю!