Блог пользователя булочка с кунжутом

Как сохранить похудательный "запал" летом?

Навеяло сообщением Аси в Жрапунцели и Зожушке...

Мы через месяц летим сначала в Ташкент к родителям мужа (а вы представляете, да, какая в Узбекистане вкусная еда), потом к моим родителям в ХМАО (а я давно мечтаю о маминых пирожках с капустой и с картошкой), потом в Томск хочу (а там встреча с друзьями со всеми вытекающими). И вот очень страшно мне разожраться за этот месяц отпуска, ведь потом через 10 дней запланирована Турция... А у меня прям цель - в Турцию меньше 80 кг. Вот как это все совместить..

Раздел: 

2 месяца на диете

У меня на выходных было 2 месяца, как я придурживаюсь диеты. Я знаю, что многие недолюбливают это слово, но ящщщитаю, что ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ, кто следит за тем что ест находится на диете, как ее не назови.

За второй месяц ушло 4,1 кг

Всего за 2 месяца без ста грамм 12 кг.

Очень заметно по одежде - нравлюсь себе гораздо больше, начала влазить в 44 евро размер. Купила себе много обновок.

Измерения:

ОГ 111 --> 104
ОТ 94 --> 84
ОБ 125 --> 116
ОЛяж 75 --> 68

Очень хочется, чтобы ОБ был 112 и меньше)

Раздел: 

Отмечаю юбилей!

Всем привет!

Сегодня весы показали 89,1 кг, а это значит у меня юбилей похудения! Первые -10 кг с 18 марта Biggrin

Изменения в объемах:

ОГ 111 ---> 106 (-5 см)
ОТ 94 ---> 85 (-9 см)
ОБ 125 ---> 118 (-7 см)
Живот 111 ---> 104 (-7 см)
Ляжка 75 ---> 70 (-5 см)

Настроена еще на минус 20 (цель) Connie  1

Раздел: 

Кето-хлеб

Впервые купила смесь для выпечки низкоуглеводного хлеба. Результат очень даже порадовал! Буду покупать еще такую))

На фото результат и для чего вообще хотела хлеба)

123

Раздел: 

Хачапури

Вот такую вкусняшку сегодня готовила )

в

- 150 гр жирного творога
- 40 гр сыра
- 50 гр миндальной муки
- 1 яйцо
- разрыхлитель

Все смешать, разделить на 2 части и вылепить "лодочки". Проткнуть дно лодочек вилкой. Поставить в разогретую до 220 гр духовку. Как "тесто" схватится (10-15 мин) добавить начинку в углубления - тертый сыр. Еще на 5 минут в духовку, а потом желток сверху и еще на 2 минуты в духовку.

Раздел: 

Выйду из тени

Всем привет! Последний мой пост здесь был в 2017 году, но все это время с периодичностью в 2-4 месяца я была на сайте и снова-и снова начинала стройнеть. Бесит... Топчусь... Не хочу жалости и оправданий. В общем решила снова начать

Раздел: 

Опять 25

Начинаю раз в 25 уже. Приехали из Турции, отдохнули отлично! Но!!! Набрала 7 кг, к уже имеющимся 25 лишним Sad

В общем цель глобальная -32 кг (до веса 66), это цель из разряда "не верю" (т.к. весила столько только однажды в классе 8-9, когда и рост был совсем другой)

Цель поменьше -18 кг к новому году

Начну с Магги (творожный вариант), а дальше посмотрим.

Раздел: 

Начинаю сначала...

В очередной, надеюсь в крайний раз, начинаю свое похудение. За последний год начинала раз 10 наверное и постоянно срывалась. Понимаю, что нужно работать со своим мозгами, все эти срывы и переедания именно оттуда идут...
Надо загнать себя на "спорт", хотя бы на аквааэробику пойти что ли!

Раздел: 

Новая жизнь с Нового года)

Решила все-таки создать новый пост, а не писать в старом)

Как обычно пообещала начать новую жизнь (в плане питания) с нового года. Так что с 9 января 2017 снова худею)

Раздел: 

Минус 15 за 4 мес, получится!

И снова я начинаю.

Цель -15кг к новому году
_____________________

Цель провалена, никак не смогла взять себя в руки!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя булочка с кунжутом