Начинаю сначала...

В очередной, надеюсь в крайний раз, начинаю свое похудение. За последний год начинала раз 10 наверное и постоянно срывалась. Понимаю, что нужно работать со своим мозгами, все эти срывы и переедания именно оттуда идут...
Надо загнать себя на "спорт", хотя бы на аквааэробику пойти что ли!

Раздел: 

Табличка: 

ДатаВесОГОТОБ
15.05.201796,710890123
16.05.201795,5
17.05.201794,5
18.05.201794,2
19.05.201793.7
22,05,201793,210789121
23/05/201793.0
26/05/201792,7
29/05/201792,610687120
30/05/201792.3
31/05/201791.9
01/06/201791.5
06/06/201791,410686119
08/06/201790,9
09/06/201790,5
15/06/201790.010685118

Комментарии

важно что бы был комплексный

Аватар пользователя svt

важно что бы был комплексный подход: и есть меньше и спорт и убрать фаст-фуд и пиво и меньше смотреть телевизор и завести себе сад-огород и так далее


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru