Всем привет! Принимайте новую участницу

Аватар пользователя Cathy_D

Привет! Меня зовут катя, мне 32 года. Сейчас у меня очень внушительный вес - 110,7. После родов я заработала себе сахарный диабет, потому я очень долго не могла прийти к "своей" модели питания. Многого нельзя, вес не идет вниз нормально. В итоге ребенку уже почти 5, а вес катается +- 5 кг. Сегодня я проснулась с мыслью , что так больше не может продолжаться. В зеркале вижу тетку - падаю в депрессию - ем - в зеркале вижу тетку. Попробую худеть на минус 60. Очень хотелось бы найти группу поддержки в том же диапазоне. а то попутешествовав по разным форумам, мне показалось, что для большинства 70+ уже предел полноты. Тут побоялась даже нос показывать Biggrin

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

В первую очередь желаю вам

Аватар пользователя Lisik

В первую очередь желаю вам удачи в начинании, никогда не поздно! Tabl welcome 2 Главное себя правильно настроить и замотивировать! Вы должны быть готовы к тому, что будет сложно, будет трудно и это очень не легкий путь, здесь в наших рядах люди разных весовых категорий, но все мы боремся с одним и тем же врагом Biggrin Всё реально, если вы этого хотите, действительно хотите, считаю всё в голове. 32 года это только начало жизни! Желаю удачи D daisy

Не знаю, как деабет ляжет на

Аватар пользователя Ирсен

Не знаю, как деабет ляжет на Мириманову. По Миримановой 3 раза в день еда, вам же надо питаться больше. У моей мамы диабет, сужу по ней. Вы не пробовали по ПП, подсчет калорий и у вас еще есть специфика подсчет хлебных единиц. И отказаться,от сахарозаменителей, вообще без сахара, но естественно сахар должен быть под рукой в случае падения сахара. К тому же двигательная активность, а без нее никак тоже может вызвать падение нлюкозы, поэтому питаться больше чем 3 раза вам просто необходимо.

пришлось немного "изменить"

Аватар пользователя Cathy_D

пришлось немного "изменить" под себя - добавила яблок как перекус между основными приемами пищи и после 6. Медленнее, конечно, все будет, но варианта нет. Жир меня убивает больше

Согласна на счет жира.

Аватар пользователя Ирсен

Согласна на счет жира. Попробуйте все системы: Мириманову, Прдсчет калорий, Дюкан, но обязательно, конечно, по самочувствию, как вам комфортнее, а главное, безопаснее. Желаю вам удачи.

Я только ЗА, так как

Аватар пользователя Cathy_D

Я только ЗА, так как совместные пинки очень хорошо продвигают похудение. На сайте еще "плаваю", как только найду где это, кину запрос Biggrin

Привет!

Аватар пользователя Нусик

Катя, привет!

Удачи тебе в твоих начинаниях, у тебя обязательно все получится)))

А по поводу того, в каком весе девушки красивые, про 70+ согласна, на некоторых форумах есть такое восприятие...мы вот тут все вместе учимся себя хвалить и считать себя красивыми в любом весе...при этом стремиться к тому весу, который сами для себя считаем идеальным))))

Рады, что ты к нам присоединилась))) L daisy

Привет! большое спасибо за

Аватар пользователя Cathy_D

Привет! большое спасибо за поддержку. Ну, если честно, 65-68 это для меня нормальный вес. К нему и стремлюсь. Я тогда песочные часы, а не переспелая груша))) А меньше - супнабор с большой попой) Так что надо чуть чуть зашить рот и попробовать достичь. Я такой, наверное, только в студенчестве была

Катя, привет!

Аватар пользователя Mishka Lera

Катя, привет!
Рада приветствовать!
Ты попала по адресу!
Я худею с веса 108 кг. Пока сахарного диабета нет, но есть предиабет.
Tabl welcome 2

Отлично. Есть на кого

Аватар пользователя Cathy_D

Отлично. Есть на кого равняться. Тоже ползу потихоньку. Надеюсь, что убегу от центнера и забуду про диабет. Такое тоже бывает)