10/60. 68.2

Аватар пользователя Дaринa

Вчера прошла почти 20 км, шагомер показал 25 тыс.шагов. Под вечер в тц купила недорогое летнее платье, почти случайно. Думала, не понравится, но все равно померяла, оказался приятный сюрприз - село хорошо. Рацион такой, получилось всего около 900 ккал.

З. 5.30 Ржаной хлеб, масло и мед, кофе с молоком. На 150 ккал.
О. Гречка 150 гр в отварном виде, 50 гр отварной докторской колбасы. 12.00
П. Яйцо, огурец 15.00
У. У меня есть 300 гр чечевичного супа с грудкой. 18.00
ПУ. Около 20.00 буду жевать грудку и огурец.

Скромно умолчу про конфетку, которой угостили на работе, а я и съела.

Было бы очень неплохо позаниматься на эллипсоиде, но я не знаю точно во сколько приду домой.

Эх. Вот так подумаешь - и зачем мне худеть? Нпдеть подходящее по фасону платье, сделать укладку и макияж - и впиред, на встречу выпускников. Чай не шишнадцать лет. Не выпускной и не свабдя. Но, гоню такие мысли прочь. И правильно.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии