Планирование 10/60.

Аватар пользователя Дaринa

Это ужас. 10 днкй прошло, а я с привесом. Надеюсь, вода. 10 км я сегодня уже прошла. Час на пляж по лесу, час обратно. Окунулась в холодное озеро. Плюс к здоровью и красоте. Сегодня у меня стирка, уборка. Мечтаю вечером вырваться в тц и на велике еще прокатнуться. Очень хорошо в лесу. Постараюсь быстрее шевелить батонами, чтобы все успеть. На ужин салат планирую и грудку. Мечтаю о латте.

Завтра:
Завтракать на работе буду около 9 - чечевичный суп 300 гр
П. Яблоко 12.00
О. Грудка и салат 15.00
У. Грудка, яйцо салат

Завтра вряд ли успею на спорт, выхожу на 12 часов на работу. Но, возможно, шмагу.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Велик это очень круто, сама

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Велик это очень круто, сама катаюсь))Я в последний раз намазалась антицил. кремом и штаны одела, мне понравилось, пекло немного и это придавало энергию, пришла и взвесилась - 0,5кг)