Блог пользователя Dashuta Malinka

Вес запредельный, но я нацелена его сбросить.

Аватар пользователя Dashuta Malinka

Привет, девочки.
Вобщем, рассказывать пока особо нечего, но я вспомнила что давно не делала записей. И решила что надо что-нибудь и рассказать, как дела то двигаются, ведь я просто забыла про этот свой дневник, а не ушла. Bye
Похудение дело небыстрое, начало марта ушло у меня на устаканивание и стабилизацию режима 20/4.

Раздел: 

Старт: 8 марта 2021.

Аватар пользователя Dashuta Malinka

Итак, пора. Худеть буду по системе кето 20/4.
Питание 1 раз в промежутке между 15 и 18 часов. На самом деле, если быть точной, следовало бы обозначить кето 23/1, но вдруг мне захочется поесть дважды. Поэтому, ничего менять в задумке я не буду.
Опыт такого похудения у меня есть - с мая по октябрь прошлого года, я была на таком режиме и мне было очень комфортно, сытно и вкусно. И результативно (-14кг)

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Dashuta Malinka