Блог пользователя Елена Михайловна Погорелова

Новости с полей!!!

Привет девчонки!!! Решила отписаться о своих результатах. Ну что сказать, худею потихоньку, вернее даже не потихоньку, если учесть, что 28 мая вес был 77,8, а сегодня 73,1 получается за 2 недели ушло 4,8 кг. Очень даже неплохо. Вот не получается у меня размеренного похудения. Только жесть и никаких послаблений, тогда есть результат. А ещё мне кровь из носа нужно скинуть ещё 5 кг до 30 июня, нас на др пригласили, хочу блистать в обтягивающем платье.

Раздел: 

Все люди как люди, а я везунчик!!!

История не про похудение. Вчера в Краснодаре прошёл ливень, в результате город превратился в Венецию, лужи выше колена, воду отключили. Пришлось плыть в магазин за водой. Туда я добралась без происшествий, но я не я буду, если не найду приключения. Видимо на всём районе был только один люк, с которого сорвало крышку, ну и конечно именно я его нашла!!! Блин, ну вот как можно было умудриться провалится в этот люк по шею. Хорошо хоть рядом было 2 парня, которые меня и спасли. Они так испугались, начали спрашивать не ударилась ли я. А у меня одна мысль: ТЕЛЕФОН!!!

Раздел: 

Спокойствие, только спокойствие)))

Привет!!! Я немного пропала с сайта, расскажу все по порядку. За зиму я набрала 10 кг, но 5 из них было намеренным шагом, а ещё 5 кг это меня понесло))) небыло тренировок, зато было много праздников. С 20 апреля я одумалась, купила абонемент в фитнес клуб, 30 персональных тренировок и пошла исправляться. Начинать после 4 месячного перерыва очень тяжело, адски болело тело. С питанием тоже наладила и за 2 недели скинула 4 кг. Так как у меня все по максимуму: жрать так жрать, худеть так худеть все это привело к неврологии в поясничном отделе.

Раздел: 

Подготовка к лету, неделю спустя

Привет стройняшки!!! У меня неделя прошла почти успешно, вес на 2,1 кг меньше, это при том, что в субботу ходила на др, ела все и винишком баловалась. А в воскресенье посл выборов, ела шашлык и пивасик пила. Но с пьянством завязываю, настраиваюсь серьезно. Из спорта пока только степпер утром 60 мин, и пресс 150 повторений. Пытаюсь поднять калорийность, 1200 никуда не годиться, но что-то не особо пока получается. Пора браться за железки, может и аппетит проснётся. Вот мое меню на сегодня.

Раздел: 

Скоро лето!!! Пора готовиться)))

Всем привет!!! Сто лет сюда не заходила, как же соскучилась!!! Немного о себе: пришла я на сайт с весом 83 кг. С помощью спорта и контроля питания похудела до 64 ( это минимальный вес) потом жила обычной жизнью, более менее правильное питание и спорт. В декабре поучаствовала в онлайн марафоне « бокам нет» где заняла 2 место. Вот он меня и добил. Спорт перестал приносить радость, это больше было похоже на издевательство над собой. Надоело быть зависимой от весов, надоело следить за питанием. Мне перестало нравиться своё тело.

Раздел: 

Я участвую в онлайн марафоне « бокам нет» меню и впечатления

Привет девочки!!! Я немного пропала, но не ругайтесь, просто всвязи с участием в проекте время рассчитано по минутам, постараюсь по чаще забегать на сайт))) но обо всем по порядку. « бокам нет» это онлайн проект родом из моего родного города Краснодара. Стоимость, при условии, что запишешься заранее 500 рублей. Кстати география участников обширна. Что же я получила за 500 рублей: расписанное меню от диетолога по граммам, все понятно, меню разнообразное и сытное. Каждый день присылают основную тренировку. Разминка и растяжка одна на неделю с видео. Тренировки тоже с видео разбором.

Раздел: 

Диета Майо

Привет девочки!!! Ну нифига у меня не получается скинуть 3-4кг. Вес колеблется от 66 до 67кг. Решила посидеть на диете, такую я еще не пробовала. В основе овощной суп, принцип такой
Первый день.
Суп и фрукты. Можно кушать все фрукты, исключение составляют только бананы. Дыни и арбузы содержат малое количество калорий по сравнению с остальными фруктами. Употребляйте лишь суп и фрукты. В качестве питья можно использовать несладкий чай либо кофе (без добавления молока), выжатый сок из клюквы, воду (по возможности очень много).

Раздел: 

Миссия - уничтожить 5 кг.

Привет девочки. Ну что, взвесилась сегодня и 69кг. Все это предел. Вчера не получилось нормального питания, последний прием пищи был в 5 часов вечера, а потом меня жутко тошнило. Жарила мужу кабачки и один попробовала, не знаю, может я уже настроилась на похудение и организм отверг жаренное, а может панкреатит дал о себе знать. Отпаивалась водой и отекла сегодня, в итоге +300гр от вчерашнего.Может влияет приближение кд, сиси налились так, что носить тяжко. Еще я сходила на силовую тренировку, вес взяла меньше обычного, решила после перерыва сильно себя не насиловать.

Раздел: 

Что-то я разгулялась! Пора и вернуться!

Привет девочки, как же я скучала, пока сайт не работал. И вот результат: +4кг и вес 68,7. Не могу сказать, что я выгляжу ужасно, что жиры торчат со всех сторон, нет, но форму я потеряла. Мало того, я не тренировалась 2 недели и начинаю сдуваться, тело теряет тонус. А началось все с того, что сайт глючил, контроля нет. Потом на нас напала армия тараканов, это кошмар какой-то, мы 10 лет жили и тут такое. Я начала активно бороться, в результате чего, ободрала обои на кухне, покрасила потолки, наклеила новые и все это растянулось на 1,5 недели.Было не до тренировок.

Раздел: 

Есть мысль!!!

Девочки, есть мысль организовать что-то вроде марафона красоты. У нас есть много тем и конкурсов на тему похудения. Это конечно очень важно, но у нас есть и лицо, кожа, волосы и ненавистный целлюлит. Я честно про себя скажу, худеть и заниматься спортом я умею, а вот что касается ухода за собой, вот тут я ленивая жопа и мне нужен пинок, а еще я ответственная, если сказала, что буду делать, мне будет стыдно перед вами нарушить свое слово. Так что ищу единомышленниц. Хотелось бы объединить и фейс билдинг, обертывания, маски для лица и волос.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Елена Михайловна Погорелова