Осенняя хандра дошла и до меня:( + фото моего пузика и рук

Что-то я забросила свой дневник, участвую в конкурсе Большие гонки, в команде НЕУДЕРЖИМЫЕ, а сюда ничего не пишу. 3 неделю считаю БЖУ, продолжаю тренировки в фитнес клубе. Последние пару дней, у меня упадок сил. Ничего не хочу делать, просто хочется залезть под одеяло и чтоб никто не трогал. Но в поем положении это невозможно (у меня 2 детей - 17лет и 4 года и муж) Так что одиночество - миссия для меня не выполнима. Питание мне нравиться, я с удовольствием составляю меню с утра и следую ему в течении дня, есть хороший результат -3кг за 2,5 недели. А вот на тренировку выгоняю себя через не могу. Просто собираю всю волю в кулак, даю себе пинок под зад и иду. Очень тяжело дается, не знаю в чем причина. Может погода серая так действует или луна в козероге или последняя тренировка каратэ меня выбила из колеи. Месяц на нее не ходила, а в субботу пошла, меня там так ушатали, думала помру уже на разминке, еще и руку разбила, так по макиваре молотила, что теперь костяшки все синие. Делать перерыв - не вариант, потому, что потом входить в спортивный режим очень трудно. Буду терпеть, с надеждой, что это временно. Стройности вам и хорошего настроения)))
п.с. Вот что у меня получилось нафоткать)))

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Леночка, ты такая молодчина!!

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Леночка, ты такая молодчина!!! L daisy Clapping Надо пережить хандру, двигаться себе потихоньку к цели, и всё наладится, там и новогоднее настроение не за горами, а это очень приободряет! Wink
п.с. я тоже хандрю немного, из-за этого ем значительно больше, чего совсем не надо делать, но ничего, прорвёмся!

Спасибо дорогая за поддержку!

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Спасибо дорогая за поддержку! Есть особо не хочется, просто физическая усталость, шевелиться не охота. До нг у меня др предстоит, юбилей - 35 лет.

Худею с 21 марта 2016 года

я тоже дневник забросила, все

Аватар пользователя Золотая

я тоже дневник забросила, все в команду уходит, мне кажется так легче чем в одного и в дневнике. Лен а как погода может развеятся на лыжи сходить в прокат взять или на горки с детьми, на каток, на шашлык на природу? вариантов масса... а для тренировок только мотивация... ради чего ты идешь этот путь... мотивация фотками, вещами, музыкой... она вокруг)) Держись Ленок не хандри  38


Радмилка я)))

Я живу в южном городе, снег

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Я живу в южном городе, снег нам только сниться. Вот на 13 января уже забронировали домик в Лаго-наках, это в нашем крае горнолыжный курорт. Еще не была там никогда. Оторвусь по полной, на санках накатаюсь, с лыжами боюсь не справлюсь. Я их по телевизору и на картинках только видела.

Худею с 21 марта 2016 года

Вот это круто! И впечатлений

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Вот это круто! И впечатлений море, и смена обстановки, и это не перед телеком с салатами сидеть все 10 дней - без всяких тренировок схуднёшь, как пить дать)


Я Зоя

Вот это у тебя тренировки!

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Вот это у тебя тренировки! Зато синие костяшки можно использовать в качестве средства убеждения))
А не перед месячными ли такое настроение? А то, может, погода удручает да плюс это - вот в сумме и апатия - получите, распишитесь.
Держись, настроение обязательно поднимется - куда ему деваться, а ты ему помоги - сделай что-нибудь для себя приятное Smile


Я Зоя

Приятное я вижу в зеркале,

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Приятное я вижу в зеркале, просто балдею от своих рук и живота, даже ноги начали немного видоизменяться (ляхи - это моя самая проблемная зона). По этой причине не хочу делать перерыв с тренями. Просто если я за 8 месяцев смогла добиться таких результатов, то что же будет дальше. Это очень воодушевляет. Блин, нужно сделать фотки, моих спортивных достижений. Может если со стороны посмотрю, желание тренироваться появиться.

Худею с 21 марта 2016 года

Ну типа достаешь так руку из

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Ну типа достаешь так руку из перчатки, медленно и как бы невзначай, как в фильмах про мафию, и говоришь что-то типа "Мне вчера мяса несвежего продали, и не захотели возвращать деньги. Но, знаете, я смогла их убедить" и заговорчески так улыбаешься))


Я Зоя

не хандри, у тебя все отлично

Аватар пользователя Оля60

не хандри, у тебя все отлично получается. я думаю, это временно, настанет период, когда тренировки будут в кайф. не останавливайся!


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Да я люблю тренироваться,

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Да я люблю тренироваться, может пересмотреть график трень и что-то поменять. Пока не знаю. Но нужно мне отдохнуть, сегодня этим и займусь и бухну немножко, обычно помогает)))

Худею с 21 марта 2016 года

Как я тебя понимаю, фигня

Аватар пользователя ★★★Евгения★★★

Как я тебя понимаю, фигня какая-то с настроением и полнейшее нежелание что-либо делать... чем я собственно сейчас и занимаюсь( Выходные устроила себе ем что хочу и когда хочу, в итоге залило мой живот, ещё и КД подкатили, чувствую себя колобком Wacko и всё никак не могу войти в нормальный спортивный режим, вообще собой недовольна в последнее время((
Вот не повезло нам с тобой, верх хорошо отзывается, а низ не в курсе, что мы стремимся к идеалу)) Хотя проблемные зоны сдаются последними, хоть как-то обнадёживает, что они вообще способны сдаться) Lol
Умничка, конечно, ручки рисуются хорошо, только я бы на плечи чуток добавила упражнений. Животик замечательный получается

Раз уж начал - побеждай!

Плечи у меня оказались

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Плечи у меня оказались слабенькими, увеличиваю вес потихоньку. Ноги конечно лучше стали, под жирком мышцы чувствуются, но визуально пока не проглядываются. Просто жирок сгоняю с них. Может наступит день, когда я порадуюсь своим ногам и перестану их называть ляхами.

Худею с 21 марта 2016 года

Попугаю немного своими руками

Аватар пользователя ★★★Евгения★★★

Попугаю немного своими руками) Обязательно фото без напряжения, чтобы видно было, что руки от железа, как у мужика не становятся) и простите за грязное зеркало

Раз уж начал - побеждай!

Ё-маё!!!!! Лена!!!!! С ТАКОЙ

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ё-маё!!!!! Лена!!!!! С ТАКОЙ фигурой хандрить!!!! Не гневи Бога! А нам-то что делать тогда? С нашими запасиками жирка????? Я вот что бы не хандрить, пошла сегодня записываться в бассейн. Купила справку, прихожу.......а у них абонементы только на пол-года. На месяц нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Охренели, чес слово! Завтра буду искать другие бассейны в округе. Этот был самый ближний!!!!!


Да в том то и дело, что

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Да в том то и дело, что бассейн 23м , включен в мой абонемент, только ходить по холоду такому у меня настроя нет (у нас +5). Даже сауну забросила. Короче мне трудно писать, я под 2,5 л. пива.))))

Худею с 21 марта 2016 года

Потрясающие результаты! С ума

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Потрясающие результаты! С ума сойти просто! Здорово, что разместила фотки - это действительно очень мотивирует! Знаешь, к чему сможешь прийти, если не будешь сдаваться и будешь работать. Но ёлки, 8 месяцев) Чувствую, мне потребуется несколько больше чем, запланированные мной полгода))


Я Зоя

Я просто хотела вернуть себя

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Я просто хотела вернуть себя настоящую и рыла носом землю. По началу о кубиках на пузе даже и не мечтала, а потом так втянулась в спорт, захотелось уже спортивное тело строить, насмотрелась на Женю))) Были и зажорчики и перерывы в тренях. Но в целом серьезных отступлений от режима не было.

Худею с 21 марта 2016 года

Выходной прошел успешно!

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Выходной прошел успешно! Выпила вчера 3 литра пива, сегодня плюсонула на 300гр. Ну и фиг с ними, зато сегодня жизнь с чистого листа. Я перезагрузилась!

Худею с 21 марта 2016 года

Пиво, как психотерапия))

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Good Пиво, как психотерапия)) Помогает расслабиться, улучшает настроение, позволяет взглянуть на проблемы под другим ракурсом)) Впору его в аптеке продавать Biggrin


Я Зоя