Подготовка к лету, неделю спустя

Привет стройняшки!!! У меня неделя прошла почти успешно, вес на 2,1 кг меньше, это при том, что в субботу ходила на др, ела все и винишком баловалась. А в воскресенье посл выборов, ела шашлык и пивасик пила. Но с пьянством завязываю, настраиваюсь серьезно. Из спорта пока только степпер утром 60 мин, и пресс 150 повторений. Пытаюсь поднять калорийность, 1200 никуда не годиться, но что-то не особо пока получается. Пора браться за железки, может и аппетит проснётся. Вот мое меню на сегодня. П.с орехи забыла дописать, кешью 15 гр Biggrin

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Приветик. Результат за

Аватар пользователя Lenly
Марафон "7 шагов"

Приветик. Smile Результат за неделю просто супер, а я вот люблю питаться в рамках 1200, ну ты вообщем вкурсе Smile но пока выходит больше, так что режу ккл дальше Smile


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru