Блог пользователя Елена Михайловна Погорелова

Третий день диеты прошел!

Вот и прошел мой третий день диеты! В голову стали закрадываться страшные мысли: "может съесть маленький кусочек сосисочки", прогнала эти мысли прочь, вместо этого я ела:
Завтрак: кефир 1% - 2 кружки
Обед: куриный бульон с зеленью
Полдник: куриный бульон + кефир
Ужин: отбивная из куриной грудки и омлет с укропом и обезжиренным молоком
Когда хотелось кушать, пила кефир или воду (около 2 литров)
Результат:
Изначальный вес 83.3
Сегодня на весах 81.3
-2 кг. Но я не обольщаюсь - это вышла лишняя вода.

Раздел: 

Второй день диеты позади!

Вот и прошел второй диеты! Мозг в шоке! Я злая и раздражительная.
Изначальный вес - 83.3
Сегодня на весах - 82.3 (минус 1 кг)
Меню второго дня:
Завтрак: кефир 1%
Обед: Бульон куриный с зеленью
Полдник: рыбная консерва натуральная
Ужин: отбивная из грудки и омлет

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Елена Михайловна Погорелова