Отчет по питанию. 6ой день сыроедения. Недобор ккал.

Всем здравствуйте. Сегодня был довольно активный день. Начну с веса, он у меня утром был таким же, как и вчера, 71.5 кг. Заснула около 00.30-01.00, проснулась в 09.00. Зарядку не делала. Успела сделать рентген, сходить ко врачу, зайти в 2 храма по делам и позаниматься с 2мя учениками. Итак, к питанию.
На завтрак у меня сегодня был салат из 1 банана, 1 киви, 1 апельсина, 1 яблока и 1/2 манго. Всем вместе 592 гр. Переборщила. Обеда как такового не было, просто съела 2 батончика Вкусвилл (кстати, сегодня попробовала новый с шелковицей и инжиром (мне не очень понравилось)) и 1 банан с 1 яблоком. На ужин выпила воды с лимонным соком, имбирем и 40 гр меда. По ккал недобор 957 ккал. Это еще шагомер не все записал, т.к. у меня телефон сел.
Устала за сегодня, потому что мало ела, как мне кажется. А так, в общем, продуктивный день.
Всем хорошего настроения, отвесов завтра и всего самого доброго! Smile И спасибо, что прочитали мой пост.

Раздел: 

Табличка: