Взвешивание.

Аватар пользователя ElenAlena

Всем привет! В общем, я думаю, что буду взвешиваться где-то 2 раза в неделю, наверное, по средам и субботам. И есть не 3, а 4 раза в день, но не по очень много. А сегодня я съела: пряники несколько штук, яблоко, помидор, огурец, на обед был суп и гречка с капустным салатом и подливой грибной, затем съела тарелку макарон и супа опять и что-то психанула и съела лепешку, огурец, помидор и яблоко опять. И бутылку Дюшеса. Не кидайтесь, я знаю, что свин. Мне плохо оттого, что себя не сдерживаю в питании. Не повторяйте моих ошибок. Я просто нервничала опять, наверное. Уже не сильно слежу за этим. От еды радость, вкус, ощущение, что все хорошо. Всем успешного похудения. Постараюсь замерить себя завтра.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Спортом занимаешься?
У тебя должна быть своя система, к которой ты возвращаешься после очередной подножки. Система питания, режима дня и спорта. То, что будет помогать тебе держать равновесие и помогать стройнеть.
А все эти: посижу день на огурце и кефире и завтра стану красоткой не работают.

Радость может быть не только

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Радость может быть не только от еды, а например, когда встаёшь утром на весы и видишь отвесик)) а потом уже есть стимул себя в чем-то ограничивать, потому что видишь результат.

*

Аватар пользователя Olik

Сплошные быстрые углеводы... Где белки? Забудь про пряники и дюшес! Это не поможет от "нервов"... А вот привес на весах будет отличным поводом пожрать еще...

блестящие картинки для аси

Лена,на сколько я помню

Аватар пользователя olgasegeevna

Лена,на сколько я помню-вегетерианка. Поэтому белки отсутствуют.Из-за этого кончено и сложно худеть. Но Лена,ты не заметила,что когда ты полностью перешла на вегетерианство и стала поправляться?


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

В анкете написано - веган, т

Аватар пользователя Belosnezka

В анкете написано - веган, т.е. еще жестче.
Но белки они (веганы) растительные потребляют, из тех же бобовых, например.


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

Мне кажется,Лена,тебе надо

Аватар пользователя olgasegeevna

Мне кажется,Лена,тебе надо начать считать калории в таком случае...Ешь что хочешь,не выходя за коридор калорийности. Не хочешь попробовать?


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru