Блог пользователя Эта прелестная девушка

=3=

Сегодня рацион такой:
Завтрак: рис, печень трески, помидоры, кофе, шоколад горький 75% 1к.;
Перекус: яблоко
Обед: рис с мексиканской смесью, куриная тефтелька в сметано-грибном соусе, компот из сухофруктов подслащенный
Ужин: сырный суп с курицей и грибами, черный чай, киви

Надо сегодня еще сделать замеры основных параметров фигуры, а то я о них совсем забыла, хотя именно на них и надо в большей степени ориентироваться.

Раздел: 

=2= Продолжаем

Продолжаем борьбу с жировыми излишками. Сегодня я проспала, поэтому нормальный завтрак, ну хотя бы близкий к этому, приготовить не успела, хорошо хоть обед с вечера собрала.

Раздел: 

=1= Катастрофический вес

Я уже много лет борюсь с лишним весом, но никакого от этого толка. Вся моя борьба - это шаг вперед - два назад. В итоге, "дохуделась" до 98,7 кг. Это максимальная цифра на весах, которую я когда-либо видела. Еще чуть-чуть и таким темпами будет 100! Видимо пришло время жестко за себя взяться, это уже даже не вопрос внешности, а вопрос здоровья. Поскольку мне не хватает дисциплины, буду отчитываться здесь о своем питании и физической активности.
Со спортом с утра не сложилось, поэтому пишу только меню:

Раздел: 

=РАССТАВАНИЕ=

Тот случай, когда расставание приносит радость ) Наконец-то распрощалась с 90-килограммовой отметкой. На весах 89,3 кг. Настроение чудесное! Маршируем дальше )) Dance 4

Раздел: 

= ПРИПЛЫЛИ =

Грусть-печаль, уважаемая редакция! Я вернулась с неслыханным весом в 93,9 кг! В ходе ожесточенной борьбы удалось расправится с 3,1 кг, но на внешнем виде моего тучного тельца это пока никак не отразилось. В общем, принимайте в свои стройнеющие ряды упитанного новобранца ))

Раздел: 

=ИЗ ЗАЖОРА=

Состояние как с похмелья.
Вес: 86,4
ОГ: 106
ОТ: 91
ОБ:116
На диету садиться не буду, Петровский пост сегодня начался.

Раздел: 

ДЕНЬ 1 = ОПТИМИСТИЧНЫЙ=

Как – то уж так получилось, что за два года мой «похудательный» процесс даровал мне + 2,5 кило к цифре, с которой я на этом сайте стартовала, и закрепился на отметке – 85 кило. Вроде не так уж все и критично, ну подумаешь, какие-то два с половиной кило. Неделю на диете и нет проблемы. Но проблема- то есть, ведь эти килограммы я все это время туда-сюда гоняла и в итоге все равно плюсанула. То есть, получается, что я вообще шла не туда. А ведь такими темпами можно и до трехзначной цифры «дохудеться»).

Раздел: 

ДЕНЬ 1 =ВОЗВРАЩЕНИЕ=

Как говорится, лучше поздно, чем никогда. С момента моего последнего визита на этот ресурс, а было это прошлым летом, я отвесилась всего на 2 кило. Мало конечно, но хоть в плюс не ушла. Весеннее похудабельное обострение меня не миновало, так что я снова здесь, под знаменами борцов с жировыми запасами ))

Раздел: 

ДЕНЬ 8 =МОЛОКОЧАЙНЫЙ=

Из-за температуры сегодня ничего не лезло, только пить очень хотелось Так что день сегодня получился разгрузный.

Раздел: 

ДЕНЬ 7 =ПРОСТУДНЫЙ=

Походу пересидела я нынче под кондиционером JC fan Горло першит, слезы наворачиваются, и температура поднялась (
Отчитываюсь за наеденное за сегодня:
Завтрак: бутер с маслом, кофе сладкий;
Перкус: шоколад горький, зеленый чай;
Обед: картофельное пюре, отбивная куриная салат из свеклы с черносливом;
Перекус: банан;
Ужин: салат овощной (помидор, огурец, айсберг, масло раст.) с обезжиренным творогом, чай липовый.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Эта прелестная девушка