Запись шестьдесят девятая

То чувство когда ты пишешь один в ленте блогов)))

Блогеры, просыпаемся, хватит есть и лежать!
С утра у меня велотрен 25мин 7.8км, (-мышцы такие: что, опять? феее. -я: а ну-ка, брысь под лавочку и работайте мне, не пищите). Мучила весы и так и сяк, намучила отвес с 62.7 до 62.5 после вело.
Стройная фигура где-то близко))))))))
У меня новая кружка, белый китайский фарфор с разноцветными принтами туфельками всякими разными. ми ми ми. Золовка подарила на НГ. Она конечно еще стопицот подарков подарит. Щедрая. Не то что я, скряга. Зато я приготовила маме уже подарочки: красивую синию салатницу, лёгенькая такая, нарядные стаканы для водички и стеклянные баночки с резиновыми закрывашками для всяких там специй. Так приятно затариваться подарками)
На завтрак я жевала нежирный творог с вкусным кофе с 1 ч.л. сахара с новой кружки.
Привыкаю к творогу. Оказывается можно и от тортиков отказаться и от чоко паев и от шоколадок.
Натёрла морковочку и полбананчика на след. прием пищи.
На обед или ужин плов из гречи с индейкой.
На десерт вчера разошлась и два йогурта рубанула 1.2% с пониженным содержанием сахара.
Кто не может жить без сладенького, шоколада, мороженного - заявляю, это очь вкусно.
Пол часа можно лакомиться 85-ю калориями Smile

И еще, если положить в чай или кофе 1 ч.л. сахара с горкой, это примерно 5гр, будет сладко и это будт 20кал. А если сужрать печеньку, зефирку, полоску шоко или любой другой ништячок, то это минимум 100, а то и все 200-300-400. Чуете подвох? Как нас с сахара пересадили на конфетку в которой минимум 50 ккал? И эта конфетка пролетает вмиг и в итоге съедаешь 2-3-5. Вот такая арифметика!

пы.сы. подвязала я всё-таки к телефону и-мэйл, может буду постить что-нить.
кружка в студию))
пы.пы.сы.
а еще у меня кот пукает)))))
вот какого?! опять навонял мне под нос прям)))

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Про сахар занимательно тоже

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Про сахар занимательно тоже всегда 1 или 2 ч.л. кладу в утренее кофе - и потребность моя в сладком на весь день пропадает! Clapping Good

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!