Ни шагу назад, ни шагу на месте! День двадцать первый СРЫВ...

Аватар пользователя Helen2

День 21!
Фух, дело с мёртвой точки двинулось.
Вес на утро 85,5, отвес минус 0,5 кг.
Надолго ли? Но всё же. Главное опять ничего не испортить. Ну до четверга не должна бы. А время ещё есть может до 84 дожму за это время. Да, в четверг особо ничего не произойдёт, но после этого застолья, опять буду до выходных на месте топтаться.
Но всё же, надеюсь, что в пятницу на весах увижу не больше чем увидела сегодня.
Система питания у меня всё таже, писать о ней снова не вижу смысла, каллораж не больше чем 1200 не меньше чем 1000.
От ужинов отказываюсь, заменяя это дело молокочаем.
Всё что писалось выше, писалось с утра. Итак, дамы и господа 21 день, мой первый необоснованый срыв. Чесно говоря, даже хз как так получилось. Вот получилось и всё. В итоге за день набрала калорий 2000 минимум, ну или около того. Эх, ну что случилось, то случилось. Завтра даже на весы становиться не буду. Страшно. Я конечно в основном сорвалась на жидком, на очень калорийном жидком. Потому сейчас как бочка с водой.
Как я не старалась поддерживать в себе моральный дух, ни черта ни вышло, надолго его не хватает. Может что-то делаю не так...
Конечно сейчас я не сдаюсь завтра продолжим там где остановились, но всё же.

Раздел: 

Табличка: 

09.06.202092.0
10.06.202091.5
11.06.202090.4
12.06.202089.8
13. 06.202089.4
14.06.2020(КД)88.9
15.06.2020(КД)89.1
16.06.2020 (КД) 88.9
17.06.2020(КД)88.2
19.06.2020(КД)89.8
20.06.202089.2
21.06.202088.8
22.06.202087.7
23.06.202086.9
24.06.202086.2
25.06.202085.7
26.06.202086.7
27.06.202085,6
28.06.202086.0
29.06.202085.5

Комментарии

Ох уж эти празднества и

Аватар пользователя Anastasiya01121993

Ох уж эти празднества и застолья. Сложно устоять..
Мне тоже кажется,что я делаю что то не так, не могу долго идти к своей цели, хочется быстрее результата... Люди худеют годами, я не представляю как это возможно так долго... Но ты молодец, тем не менее, медленно , но верно двигаешься. А срыв это фигня, дальше будет легче, я надеюсь. Wink

Держись) Срывы - это

Аватар пользователя Fluorite

Держись) Срывы - это нормально. Похудеть, ни разу не сорвавшись - это всё равно, что закончить школу, ни разу не получив двойку)). Бывает, наверное, такое, но очень редко. Smile Главное, чтобы это происходило не сишком часто и не перекрывало предыдущие достижения). У тебя всё получится!)

Сейчас важно осознать, что

Аватар пользователя Tatyana99

Сейчас важно осознать, что предшествовало срыву и идти дальше. Было и было, со всеми бывает. Иначе мы бы тут не сидели и не пытались скинуть лишние кило))
Поэтому я всегда за осознанный срыв.

Оля, привет! Ты куда пропала?

Аватар пользователя Tatyana99

Оля, привет! Ты куда пропала?
Конкурс уже начался, а тебя нет(((
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-iyul-iyul-layt-vesely...
А ты записывалась. Заходи скорее Tabl welcome