Блог пользователя Ира Р

Сегодня - разгруз

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Привет всем, кто не разлетелся на "каникулы". Ну что могу сказать... После завершения ГИ, я, как и многие, тоже плюсанула. На 1,5-2 кг. Вес колеблется 73,5 - 74. Иногда, после шашлычков с пивасиком до 76 доходит. Но стабильно снижается до 74 за 2-3 дня. Разгрузы мной заброшены. Вернее, несколько раз пыталась разгружаться, но стабильно срывалась. А всё почему? Потому, что лично мне в одиночку разгружаться очень трудно. Не знаю, коллективные разгрузы сейчас проводить, имеет ли смысл?

Раздел: 

Отказываюсь от овсянки :(

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Всем привет!!! Последнее время стала замечать, что у меня возникают проблемы ЖКТ после овсяной каши. Причём, не важно, на воде, варёная или запаренная, с добавлением молока. А проблемы такие: тошнота (не рвота), тяжесть большая в желудке, как буд-то камней накидалась, сильная изжога. Сначала я подумала, что по скольку я овсянку обожаю, то съедаю слишком много. Пробовала есть буквально по 5 ч.ложек. Результат тот же. Решила поискать инфу, и оказалось, что я не единственная такая!

Раздел: 

-10 и новые цели.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Всем привет!!! Ну вот и я разменяла 10-чку. Эту мерзкую 10-тку жира. Вес сегодня 72.200. Худею я не быстро, я же не молоденькая девочка, и должна думать о коже и лице. Да и врач сказал, что 1-2 кг в месяц, для меня будет правильным похудением. Проанализировала своё питание, и ещё раз убедилась, что не плюсую от шоколада (в любое время) и глазированных сырков (с утра). А я без них не могу, надо ведь себе сладеньким настроение поднимать. Выпечку не особо жалую, тортики-пироженки.....так..., нет их и не хочется.

Раздел: 

Странности организма. Волшебные лепестки.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Всем привет! Что-то последнее время, меня мой организм приятно удивляет. 10 дней назад мы коллективно сидели на лепесточках. У меня ушло 1.900. Вес после лепестков был 73.200. Но потом то гости, то на ДР ходили: ели-пили. Вернулось 1.500. Но то, что происходит сейчас, я не понимаю. То ли лепестки дали толчок обменке, то ли ещё чего. Но спустя неделю "свободного плавания" в гастрономическом океане, вес стал планомерно и ежедневно уходить. Причём, не зависимо, от того что и сколько я ем. Единственное, в 18-19 часов, холодильник и рот закрываются "на замок". Каждый день -200-300 гр.

Раздел: 

Мои подарки. Вес. Дальнейшие планы.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Всем привет!!! Поздравляю всех с праздником весны! У меня праздник удался!!! Получила кучу подарков от своих мужчин! Сын подарил 2 охапки цветов: тюльпаны и хризантемки. Коробку Рафаэлло и.....новые весы!!!

Раздел: 

Ураааа!!! Первая цель достигнута!

Аватар пользователя Ира Р

Девочки! Всем привет! Ура-ура! Не смотря на моё позавчерашнее" курабье" и "греческие улитки" в ночи, сегодня отвесик в 500 гр. Вес 75.300. А это значит, первая моя цель достигнута. -7 кг за 2,5 месяца, для себя считаю неплохим результатом. Потому, что никаких отказов от "вредностей" не было. И сознательно, ежедневно ем сладкое. С утра до 12 часов. Это может быть шоколадка или сырок глазированный, эклер и т.п. Считаю, что благодаря этому, я избежала срывов вообще. Стала много ходить пешком. В любую погоду: мороз или слякоть, выхожу на улицу и не менее 2-х часов быстрым шагом "гуляю".

Раздел: 

Растяжки и целлюлит.

Аватар пользователя Ира Р

Средства для борьбы с растяжками и целлюлитом.
Сама не пробовала, может кому пригодится.
Недорогие аптечные средства для красоты.

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Ира Р