Девочки! Всем привет!!! Последнее время стала замечать, что у меня возникают проблемы ЖКТ после овсяной каши. Причём, не важно, на воде, варёная или запаренная, с добавлением молока. А проблемы такие: тошнота (не рвота), тяжесть большая в желудке, как буд-то камней накидалась, сильная изжога. Сначала я подумала, что по скольку я овсянку обожаю, то съедаю слишком много. Пробовала есть буквально по 5 ч.ложек. Результат тот же. Решила поискать инфу, и оказалось, что я не единственная такая!

Девочки! Всем привет! Что-то последнее время, меня мой организм приятно удивляет. 10 дней назад мы коллективно сидели на лепесточках. У меня ушло 1.900. Вес после лепестков был 73.200. Но потом то гости, то на ДР ходили: ели-пили. Вернулось 1.500. Но то, что происходит сейчас, я не понимаю. То ли лепестки дали толчок обменке, то ли ещё чего. Но спустя неделю "свободного плавания" в гастрономическом океане, вес стал планомерно и ежедневно уходить. Причём, не зависимо, от того что и сколько я ем. Единственное, в 18-19 часов, холодильник и рот закрываются "на замок". Каждый день -200-300 гр.

Девочки! Всем привет! Ура-ура! Не смотря на моё позавчерашнее" курабье" и "греческие улитки" в ночи, сегодня отвесик в 500 гр. Вес 75.300. А это значит, первая моя цель достигнута. -7 кг за 2,5 месяца, для себя считаю неплохим результатом. Потому, что никаких отказов от "вредностей" не было. И сознательно, ежедневно ем сладкое. С утра до 12 часов. Это может быть шоколадка или сырок глазированный, эклер и т.п. Считаю, что благодаря этому, я избежала срывов вообще. Стала много ходить пешком. В любую погоду: мороз или слякоть, выхожу на улицу и не менее 2-х часов быстрым шагом "гуляю".