Блог пользователя Ира Р

6 лепестков. Сегодня 1-й рыбный.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет! Как ни странно, после коллективного разгруза вес вверх не пошел. Вернее всего 300 гр плюсанул. И это не смотря на то, что позавчера было застолье с детьми. Ликер, курица с грибами и картошкой, торт, и всё по полной программе, не по чуть-чуть. А с сегодняшнего дня решила присесть на лепесточки. Что-то давно не лепестила. Так что сегодня у меня рыбка. 1 форель радужная, и 2 морских окуня. Запекла в духовке без соли с приправами. Вес 77.500.
Всем хорошего настроения и отвесиков!!!

Раздел: 

Урраааа!!! Планы поменялись!

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет! А у нас поменялись планы на НГ!!!! То думали, что посидим (в компашке с больной тётушкой), отметим, и пойдём в ближайший парк прогуляться и запустить салюты, скучновато немного. Но поговорила с сыном о планах, и он мне рассказал, что поедет со своей девушкой в центр Москвы гулять. Т.е. посидят, проводят старый год, и часов в 10 вечера уже поедут! Туда же подъедут их друзья. И ещё рассказал, что МЕТРО БУДЕТ ВПЕРВЫЕ РАБОТАТЬ КРУГЛОСУТОЧНО (я тогда ещё не слышала в новостях)!!!!! И мы с мужем тоже загорелись поехать ночью погулять в центр!

Раздел: 

Продолжаю выполнение плана!!!!! Девочки, будьте здоровы!!!!

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!!Всем привет! В дополнение к своему плану(бассейн + запись к диетологу-эндокринологу с анализами и УЗИ щитовидки) я ещё записалась к диетологу с анализом жира, лишней воды в организме, невоспринимаемых продуктов и составлением личной диеты.У них идёт сейчас программа (я так понимаю, замануха), это всё предоставляется бесплатно, а уж если ты потом соберёшься у них наблюдаться....тогда и денежку плати. Но я собираюсь пройти все их бесплатные процедуры, и далее уже самостоятельно худеть.

Раздел: 

Выполнение плана. Иду к намеченной цели! фото

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет! Эта темка у меня типа отчета! Как наметила себе план действий, так ведь надо и отчитаться, что сделано, что нет. Вот какой план я себе наметила недельку назад

1) Иду сегодня покупать абонемент на пол-месяца в бассейн. 2 раза в неделю.
2) ПП продолжаю, стараюсь не нарушать.
3) Прогулки пешие ежедневно не менее 1.5 часов.
4)Разгрузы 1-2 раза в неделю.

Раздел: 

Борьба за килограмм

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет! Вот и осталось мне до желаемой цели №1 скинуть 1 кг. И можно будет ставить следующую. Но как же в этот раз худеется тяжело. Слов нет и мат на исходе. План действия у меня такой:
1) Иду сегодня покупать абонемент на пол-месяца в бассейн. 2 раза в неделю.
2) ПП продолжаю, стараюсь не нарушать.
3) Прогулки пешие ежедневно не менее 1.5 часов.
4)Разгрузы 1-2 раза в неделю.

Раздел: 

Отвесище после разгруза.

Аватар пользователя Ира Р

Девочки!!! Всем привет!!! Позавчера мы коллективно разгрузились. Я на рыбе + капуста тушеная + макарошки. Утром в понедельник, весы меня порадовали отвесом в 800 гр. Потом я походила, сгоняла в санузел ещё разок, приготовила кашку и решила ещё раз встать на весы. То, что я увидела, повергло меня в шок......отвес -1300. Вес 76.900. Вставала раз 20, цифры не поменялись! У меня вообще впервые такой отвесище. Из чего я делаю вывод, что для меня рыбный разгруз - это самый эффективный. И сытно, и самый большой отвес.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Ира Р