Девочки, всем привет! Какие вы все молодчинки! Читаю ваши записи , горжусь вами, честно! Все прям умнички! У меня всё очень и очень плохо (с весом). В сентябре 2020 был жуткий гормональный сбой, и поэтому набрала ну оооооочень много, аж 10кг. Вес на сегодня запредельный 83 кг. Когда такое было? Никогда. И самое не понятное для меня, это то, что вес не снижается ни под каким предлогом. Никакие ограничения и физ. нагрузки не сдвигают вес более, чем на 1-2 кг. Не могу сказать, что я выгляжу безобразно, почему-то, как-то всё распределилось равномерно. НО!!! Это не для меня. Я снова в строю, снова - борьба, и фиг меня остановишь! Вижу цель - не вижу препятствий.
Самое главное, то что в приоритете - это раскачать обменку. Пока нет какого-то определённого плана, но и ручонки не собираюсь складывать. Для начала, надо определиться с питанием и с нагрузками.
В общем, я снова с вами, и снова в строю! Всех обнимаю!!!!!