Будем худеть вместе.

Аватар пользователя Ирина1978

Всем привет. Давно начну начать худеть. Перечитала кучу инфы, остановилась па подсчете КБЖУ, кардио по утрам 20 минут и вечером Джиллиан. Обертывания через день и питьевой режим. Но мне нужны единомышленники, одной тяжело. Так что, принимайте меня в свои ряды)))

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

*

Аватар пользователя Olik

Добро пожаловать! Успехов во всех начинаниях!

блестящие картинки для аси

вместе мы сила!

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Clapping вместе мы сила!

Добро пожаловать! Give rose

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2018 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

Привет! Неделю не заходила,

Аватар пользователя alunis

Привет! Неделю не заходила, все руки не доходили до написания)) У меня примерно тот же график-программа, но пока не могу одновременно в один день заставить себя и утром, и вечером спорт.Но стараюсь.Диета - принцип меньше углеводов, подсчет калорий,разгрузочные дни и не есть вечером.Так что дерзаем!!