1 пол. Июля 2020 года. Сравнение с предыдущими результатами.

Аватар пользователя Ирсен

Первый месяц принес мне результат минус 5.5 кг, но сейчас наступило плато, хоть объемы медленно, но верно идут вниз, вес же топчется на месте. По моим подсчетам я должна была сейчас весить 81 кг. Не учла жару.
Сравнила с предыдущими показателями 2013 года, когда вес таял на глазах. В день уходило, как минимум 500 г.
Но тогда я была на Системе Миримановой, много занималась кардио. Но как видите, в глобальном смысле это была лишь временеая победа. Иначе не была бы я здесь снова в рядах толстушек после своих 52 кг.
Увы и ах, обстоятельства бывают разные. Я не олимп.чемпион, чтобы в колени ставить титановые пластины. Не могу уже прыгать, даже по лестнице подниматься, да и путь в тренаж.зал заказан из-за короны, но даже если бы открыли, учитывая неофиц.данные у нас с короной плачевная ситуация. Как-нтбудь, буду заниматься дома. Пришло время подключить, но выпады, приседания буду избегать. К ходьбе же тело мое, видимо, привыкло.
Эх... сложен путь к похудению на ПП, но хоть и тернист, в отличии от Миримановой, зато верен.
Выкладываю динамику, хотя по ней не видно, что еще пару дней назад до всерашнего дня ОН был 59 кг.

Раздел: 

Табличка: 

ДатаВесОГОТОБОЖОНОПГОПИМТ
29.0683105.594.8109.5111.559.892.231.54330.5
06.0782.510794.51091106093.530.54330.5
13.0782105.594.3108.51106092.130.54230.5

Комментарии

10 лет назад, чтоб скинуть

Аватар пользователя Lisik

10 лет назад, чтоб скинуть 5кг мне неделю было достаточно не поужинать и всё.
С каждым годом вес всё тяжелее скинуть.
Сейчас для этого надо месяц каждый день ходить в спортзал и питаться соотвественно.
За первый месяц уходило 7-8кг, сейчас 2кг еле еле за 2 недели. Чем дальше, тем сложнее и надо быть к этому готовой Stop
Метаболизм замедляется каждые 10 лет на 10% (где-то читала) поэтому это ожидаемо.

привет

Аватар пользователя Ялочка

Я тоже 8 лет назад на Миромановой скинула с 75 до 64..сейчас я 81,4кг( А ты на какой системе сейчас?

Подсчет калорий, ПП.

Аватар пользователя Ирсен

Подсчет калорий, ПП.
Я решила все же это хоть и медленнее, но вернее.
Избавляешься от вредных привычек и уже вкусняшки становятся невкусняшками, как сладкий чай. С Миримановой же нет такого отвыкания. Там можно вкусняшки по утрам. Система работает, но потом боком выходит.