22 января 21

Аватар пользователя June

Разгрузочный день. Первый в жизни Pardon Как-то так получилось, что прожила 30 лет и никогда ни на чем не разгружалась, никаких яблок, кефиров и прочего. Да и на монодиетах не сидела (вообще на диетах не сидела), так что слегка волновалась, что отсутствие твердой пищи взорвет мне мозг и я неизбежно окажусь в конце дня в какой-нибудь ближайшей шавермной. Пишу и чёт так шавермы захотелось, ха-ха. Приготовлю на недельке ппшный вариант, наверное.
В общем, нормально я разгрузилась. Купила два пакета кефира, потому что боялась голодных конвульсий, ахах, но одного вполне хватило. Утром выпила, правда, кружку американо, ну не работает у меня мозг без кофеина. А вечером чашку желтого чая. По воде как обычно около 2,5 литров.
Двигалась, к сожалению, опять не очень много (5600 шагов), весь день за компом. Завтра буду усиленно гулять.
Пустоту в желудке ощущаю, но ничего критичного, всё терпимо. Оказалось, ничего страшного в разгрузочных днях нет.
Иду спать. Завтра узнаем результаты Connie cleaning-glasses

Раздел: 

Табличка: