День третий

Аватар пользователя Карина222

Вчера почему-то сайт категорически не хотел добавлять запись в дневник. Поэтому сегодня добавляю и за вчера и сегодня
День третий! Утро началось с кофе, на обед - суп, на вечер - вареный картофель с соленой рыбкой и кусочек хлеба с отрубями. После вчерашней зарядки болят мышцы ягодиц... Очень! Сегодня выполнила планку - 3 подхода по 20 секунд (больше пока не могу), махи ногой из положения на коленях 5 подходов по 50 для каждой ноги, приседания: простые - 2 подхода по 100 и глубокие - 2 подхода по 30

Раздел: 

Табличка: