Блог пользователя Kat_bulochka

Булочка Кэт. День 8.

Аватар пользователя Kat_bulochka

Доброго всем вечера!) Итак, кратко. Сегодня отвес 300 г. УРАААА. Clapping
Кушала: утром слабосоленая форель(солила сама) + ржаной хлеб 70 г.
обед и ужин - индейка 1 столовая ложка томатной пасты.

Раздел: 

Булочка Кэт. День 7.

Аватар пользователя Kat_bulochka

Привет всем!
Ну вот и началась медленная потеря веса. Сегодня отвес всего 100г. Хотя вчера у меня был сумасшедший день и я за день съела 400 килокалорий всего и то с утра. Ну ничего, в конце концов я была к этому готова, тбо не впервый раз сбрасываю вес.
Решила теперь чтоб не расстраиваться если нет отвеса - взвешиваться раз в 2 дня, уж за 2 дня хоть 100 г. да уйдет)
Из спорта пока только долгая ходьба, отказалась от общественного транспорта. Хожу минимум 5-6 км в день быстрым шагом.

Раздел: 

Булочка Кэт. День 6.

Аватар пользователя Kat_bulochka

Всем привет!
Я уже писала что питаюсь преимущественно белками. Но вот вчера я решила с утра позволить себе порцию фунчозы с курицей и овощами.(грамм 200) Конечно утром я не ждала отвеса а думала что как минимум вес останется тем же, а может и еще побольше. Потому что быстрые углеводы после такого строгого ограничения, должны были подпортить мне сброс веса.
И вот утром я встаю на весы иииииии....... -300г!!!

Раздел: 

Булочка Кэт. День 5

Аватар пользователя Kat_bulochka

Привет всем!
Сегодня 5 день моей диеты. Утром взвесилась - 86,3.
Итого за 5 дней на белковой диете -3,7 кг.
Я очень довольна!) Это при том , что я бы не сказала что я голодала. Думаю отвес такой большой потому что вес то у меня теперь тоже огромный(( Ну ничего, вижу цель - не вижу препятствий)
Напишу свое примерное меню на день:

Завтрак:
омлет из 3-х яиц+ чай (желток только один, остальное на масочку для лица или волос Good )

Раздел: 

Булочка Кэт. История.

Аватар пользователя Kat_bulochka

Всем привет! Последний раз была на этом сайте года в 2014 году.
Тогда я похудела с 84 до 69 кг.
И вот прошло 3 года, а мой вес .......ТАДАМ 87 кг Dash 1
Конечно очень обидно что так много набрала, и отражение в зеркале абсолютно не радует!
Более того , в последнее время я стала избегать родственников и знакомых которые давно не видела - потому что знаю что услышу от них: "Ого как ты поправилась". И это меня очень пугает, не смогу же я вечно от них скрываться(((

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Kat_bulochka