Блог пользователя Коломбина

Понедельник, 23.11

Аватар пользователя Коломбина

По шагомеру 10 900
Ходила мало, все же заболела. Но ходила как... я не знаю, спортсмен из силового экстрима. В супермаркете, к которому ехать и ехать, распродажа. Туда поехала на троллейбусе, там так ровненько закупилась, потратив все до копейки, а обратно... А! Забыла на проезд отложить! Вот так и шла обратно - ребенок, два пакета.
Вечером немного помахала гантелями. Плечи, бицепс, немного трицепс - жим вверх, подъем вперед, подъем в сторону, шраги. Потом супинация, молот, подъем на бицепс. И обратные отжимания, французский жим стоя.

Раздел: 

Вот такое воскресенье

Аватар пользователя Коломбина

Сегодня помолясь взвесилась. Страшно.
79,4
Вот так...
Чувствую себя тяжело и неуютно, особенно в области пуза.
День был суетливый. По ощущениям ходила не много, а шагомер говорит 14 300 шагов. И нога болит, подтверждает.
Днем успела немного упражнения поделать. 20 минут всего. Хотела вечером продолжить, но вот чувствую себя как-то сейчас странно. Неужели заболела?
Наложила тейпы на пузо. Вот они мне нравятся, чувствую себя как в бандаже. И просто красота.

Раздел: 

Закон подлости, да?

Аватар пользователя Коломбина

А вы заметили такую закономерность - когда все хорошо, новая прическа, новое платье, отличное настроение, фигура, самочувствие - вот можно неделями ходить по городу и в самых людных местах, и никого не встретишь! Никаких бывших, никаких одноклассников, никаких подлых подруг, которые распускают слухи.

Раздел: 

Цели и горизонты

Аватар пользователя Коломбина

Я заметила, что многие тут худеют к какому-то событию. Вот, к Новому году, например.
Я никогда так не делала, все же нужно менять образ жизни в целом, отношение к новому образу жизни и все такое... Но, наверное, нужно, чтоб маячила перед глазами какая-то конкретная цель. Был какой-то горизонт. Потому вот и я хочу определиться.
Нет, к Новому году - это как-то слишком быстро. Я не успею. Слишком много нужно разгребать.

Раздел: 

Не могу, опять не могу собраться в кучу

Аватар пользователя Коломбина

Маму забрали в больницу. Несколько дней с температурой и опоясывающей болью в животе-спине.
Почки, конечно, почки.
Какого-то черта в глазах отца во всем виновата я. Конечно, ведь я не буду ездить через весь город в больницу с продуктами для болеющей мамы. Потому, что у меня ребенок, подработки, храническое недосыпание. Вот такая я плохая!
А разве есть выбор? Завтра куплю нужные лекарства, соберу нужные вещи, возьму такси и поеду. Может там кто-то купит мою почку?

Раздел: 

Как я худею

Аватар пользователя Коломбина

Итак...
Опыт похудения у меня длинной в жизнь, похоже) И я умею это делать.
Да, весь секрет в том, что бы полученных калорий было меньше, чем затраченных. Но нужно еще хоть немного быть в гармонии со своими "хочу" и "нравится". Потому, путем проб и ошибок, я вот узнала о себе кое-что важное:
- мне нужны большие порции. Я не ем горошинами, мне нужно ведро капусты и котлета, размером с голову, потому пища должна быть низкокалорийная, но ее должно быть много;

Раздел: 

Мой груз

Аватар пользователя Коломбина

Толстых часто обвиняют в лени. А ведь дело совсем не в этом...
Впрочем, может я и ленивая. Кроме всего прочего.
Но вообще моя ситуация сейчас совсем другая. Мое РПП - это форма аутоагрессии. Из подростковых прыщей я выросла, а из комплексов - нет. Наоборот, они выросли во мне (спасибо, мама!). Вот такие взрослые, конкретные комплексы. Комплексищи! И вот меня дисморфофобия, от которой, наверное, уже никогда не избавиться, так как к проблеме веса прибавились и возрастные изменения, от которых меня просто трясет каждый раз, когда рассматриваю себя в зеркале.

Раздел: 

Будем знакомы!

Аватар пользователя Коломбина

Привет! Меня зовут Карина, мне 37 лет.
Проблемы с фигурой у меня были всегда или почти всегда. Точнее не с фигурой - с едой. Да, все родом из семьи. У мамы какие-то особые взгляды на еду были, всегда ставила на мне эксперименты - то на безсолевую диету в 10 лет на два года посадила (без медицинских показания, просто так), то в питье отказывала (вода вроде как желудок растягивает) и больше чашки воды в день пить не давала, то голодные дни или недели мне устраивала. В детстве. Когда у меня, спортивного и активного ребенка, проблем еще небыло и быть не могло. Была как все.

Раздел: 

9 утра, 18 ноября

Аватар пользователя Коломбина

Говорят, хватит откладывать на завтра. Нужно начинать сегодня.
Здравствуйте!
Поддержите!

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Коломбина