Первая неделя!

Отчет за 19,09,17 . Mail 1

Вчера целый день лентяйничала. JC cupidgirl Была сконцентрирована только на режиме, итог - 500 гр. Урааа!
Завтрак - чай с конвертиками из лаваша 3шт
Перекус- вареное яйцо 2 шт, кусочек вареной говядины 50 гр
Обед- борщ 250гр , хлеб 2 куска
Ужин - чай 500 мл бутерброд 2 шт
Вода 1700мл

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

20,09,17

Аватар пользователя Курочка Ряба

Вес -500гр Blush
Завтрак - чай, бутерброд 2 шт
Перекус -вареный картоф 100гр ,вареная говядина 50 гр
Обед- борщ 250 гр хлеб 50гр
Перекус -арбуз 200гр
Ужин -арбуз 500гр
Вода 600 гр -знаю что мало . так получилось Blush


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

21,09,17

Аватар пользователя Курочка Ряба

Вес тот же.Целый день в разъездах кушать очень хотелось надеюсь что не нарушила.
Завтрак бутерброд 2 шт чай
Перекус не было
Обед борщ 250гр хлеб 50гр килька гр 25 за мужем доела
Перекус арбуз 300гр
Ужин куриная котлета, перец болгарский, лист салата ,хлеб 50гр
Вода 1л надеюсь до сна допью. Cherna  12


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !