03-04.11.2019

Аватар пользователя Лита.

Вес опять болтануло вверх, в итоге на вчера 170.8, сегодня 170.9.
Питание вчера:
Завтрак 10.40 Жареные куриные крылышки, яичница, сыр полутвердый, мороженое, кофе.
Перекус 1 нет
Обед 14.50 Оссобуко по-милански (масло при пассеровке), овощи из тажина (без масла, состав: кабачок,
сельдерей корневой, помидор, болгарский перец, морковь), вода.
Перекус 2 16.30 Свежевыжатый апельсиновый сок.
Ужин 17.50 Лосось запеченный на гриле, кофе черный.
Резюме: поздний завтрак по практике не дает мне худеть (хотя веса тоже не прибавляет), к тому же сбивает дальнейшее время питания, так что буду считать огрехой.

Питание сегодня (опять поздно встала и поела)
Завтрак 10.20 Жареная картошка, малосольная рыбка, пирожное миндальное, стаканчик мороженого, молоко.
Перекус 1 11.30 Сидр грушевый.
Обед (еще не готовила, допишу позже)

Раздел: 

Табличка: