19 мая.

Аватар пользователя Lizzzzzzza

Экзамены сданы!
Вес утром 78 ровно.
Завтрак овсянка+цукаты, хлебец+огурец+ломтик сыра
Обед готовится: 2 паровые куриные котлетки+помидорище
Уже сделан 1ур. Джиллиан и пройдено 8000 шагов.

Пы.Сы.
Писала днём, поэтому ужина ещё не было
на ужин творог и тёртое яблоко.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Лиза, не ужинать это очень

Аватар пользователя Жанна_

Лиза, не ужинать это очень вредно. От тарелки салата ты не поправишься, а вот длительный голод нарушит метоболизм. Тем более ты совсем не ешь овощей, (огурчик не в счёт) а там клетчатка и это именно то, что нас необходимо для обмена веществ. Занятия с Джиллиан это супер! Но для них нужна энергия.


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября