Блог пользователя Лёлёка

Нужен ликбез для особо одаренных!

Аватар пользователя Лёлёка

Народ, help me, please! Давно читаю во многих коментах о занятиях бодифлексом. Вчера нашла хорошую статью, всё красиво и подробно описано, легко, непринужденно, 20 минут в день, супер результат... Только так и не поняла, что надо делать и как? А самое главное - с чего начать-то? Может кто ссылочку подкинет? Хоть посмотреть для начала, как это происходит. Я вообще занимаюсь Быстрой хотьбой с Лесли Сансон. Мне нравится. И нагрузки соразмерные, и тётки там прикольные, я уже с ними почти сроднилась)))) Но вот вычитала вчера, якобы бодифлекс разгоняет метаболизм, а у меня это вечная проблема.

Раздел: 

Метки: 

Вес в норме! Это радует))))

Аватар пользователя Лёлёка

Ну, вот, наконец-то, дождалась! ИМТ 24,5 - вес в норме. За три с небольшим недели упорной работы над собой я увидела на весах хоть какие-то изменения (-2кг, шутка ли? когла почти год изо дня в день они упорно показывали 67-68) Наконец-то мое "свинство" начало поддаваться настрою "Похудеть!!!", наконец-то в теле образовалась необыкновенная легкость, будто не два кило потеряла, а двадцать)))

Раздел: 

Метки: 

Конфетку в награду))) Я молодец?

Аватар пользователя Лёлёка

Сегодня с самого утра, как заведенная. Столько дел успела переделать, аж самой противно Biggrin Наконец-то, присела, можно расслабиться и подвести итоги дня. С утра, 8,00 выпроводила старшую в школу, накормила мелочь, позавтракала с мамой овсяную кашку на воде с яблочком)))) Ммммм... Уже начинаю её любить!

Раздел: 

Метки: 

5-й день. Результат "0"((((

Аватар пользователя Лёлёка

Третий день ем салат из сырых овощей: капуста, морковка, свекла, политые лимоном. Голода не чувствую, даже не съедая положенные 1,5 кг овощей, пью только зеленый несладкий чай. Чувствую себя отлично - и это единственная радость, к сожалению(((( Вес как стоял, так и стоит. Пока терплю, но меня терзают смутные сомнения: почему нет результата? Когда уже? Что делать, что еще предпринять? Help me!!!

Раздел: 

Метки: 

2-ой день

Аватар пользователя Лёлёка

Практически весь день пью только зеленый чай без сахара... Стакан сладкого чая с утра и пара кусочков хлеба (без него пока никак!)
На весы вставать пока боюсь. Во-первых, они каждый раз путаются в показаниях))) Во-вторых, их по всему дому дитятя таскает, никак им место не найду постоянное. Да, и "очкую я, Славик"))) а вдруг минус, обрадуюсь и наемся, или напротив, плюс, не дай Бог...

Раздел: 

Метки: 

В который раз всё с начала)))

Аватар пользователя Лёлёка

Весна в самом разгаре, на носу лето, а я у меня толстая(((( :''( Сила есть, воля есть, силы воли нет...

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Лёлёка