10 февраля - 4-й день

Аватар пользователя Magdabella

Вчера не было времени внести запись в свой дневник, поэтому пишу сегодня.
Весы показали -73,0 кг урррааааа)) я реально вижу отвесики и меня это очень радует. Не радует только одно - проблема со стулом , пардон за подробности. Уже 2 дня не могу никак сходить ((( сегодня занималась своими домашними хлопотами, никакого спорта. Встала поздно , выпила чёрный кофе с пряником ( кстати в одном прянике около 30-35 гр и примерно 120 ккал). На обед выпила домашний йогурт с одной чайной ложкой мёда. А потом спустя время так захотелось семечек, что думала с ума сойду. Вообщем купила пачку 75 грам не соленных и приговорила их. Втечении дня ела много зелёных яблок (ну может 500-600 грам). А в туалет так и не сходила. Ну посмотрим что весы покажут завтра, боюсь чтобы не было привеса или ноля.
Еще чуть не забыла вечером делала самомассаж ( уж не щадила себя ни грамулечки) разогревающим антицеллюлитный маслом. Замечаю что У меня после него хорошие отвесики. Всем желаю чувствовать себя красивыми, здоровыми и подтянутыми)))

Раздел: 

Табличка: