13 февраля - 7-ой день

Аватар пользователя Magdabella

Весы показали 72.3 кг. Сегодня целый день бегаю в туалет после вчерашнего слабительного. Решила с сегодняшнего дня отказаться от ужина. Понимаю , что мое похудение нельзя назвать правильным, но на войне ( а похудение это действительно война с лишним весом, со своими пережорами, с малоподвижным образом жизни) как говорят все методы хороши, тем более что мне крайне необходимо быстро похудеть. С моими мозгами уже тоже за неделю проходят изменения. В плане появилось осознание сколько содержится в тех или иных продуктах калорий. Вот например, сегодня с утра я выпила кофе всего лишь с одной шоколадной конфетой ( курага с орехом). Раньше я могла съесть штук 5-7 этих конфет за раз, несмотря на то что одна конфета весит 30 грамм и содержит 110-120 ккал. За эту неделю увидела результат и в зеркале - мои бёдра и верхняя часть ног уменьшилась в объёме , ну и талия соответственно. Всем удачи и позитива от похудения!!!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии